Medicii de la Boston Medical Center au explicat riscurile creșterii în greutate la nivelul taliei. Au realizat un studiu care a durat șapte ani. La aceasta au participat 80.000 de persoane cu vârste cuprinse între 45 și 83 de ani.

taliei

Rezultatele arată clar că riscul de boli cardiovasculare crește cu 15% atât la bărbați, cât și la femei cu exces de grăsime în zona taliei. Este încă o dată dovedit că raportul dintre greutate și înălțime nu este întotdeauna suficient pentru a face o evaluare obiectivă și corectă a stării generale de sănătate.

Grăsimea viscerală se acumulează în jurul abdomenului. Acestea încep să înconjoare organele vitale din abdomen și provoacă probleme cardiace sau diabet de tip 2. Acestea sunt cele două boli care au cel mai mare număr de victime în fiecare an. Astfel de grăsimi sunt ascunse și în spatele șoldurilor bombate.

Până în prezent, o serie de studii au susținut faptul că grăsimea din burtă, indiferent dacă este în combinație cu supraponderalitatea sau nu, crește semnificativ riscul de boli de inimă și diabet de tip 2.

Pentru a vedea dacă depășim aceste limite, trebuie doar să ne uităm la măsuri. O talie de până la 100 cm pentru bărbați și până la 90 cm pentru femei este considerată normală.

Depășind măsurile acceptabile, o persoană intră automat în categoria persoanelor cu risc crescut pentru sănătate. Și acest fenomen devine tot mai frecvent.

În plus față de circumferința taliei, există un alt indicator care arată care sunt persoanele cu risc de boli cardiovasculare și diabet. Aceasta este circumferința gâtului. Pe măsură ce crește circumferința sa, cresc și nivelul glicemiei, adică. - de colesterol rău.

Oamenii de știință sfătuiesc să nu luăm kilograme în plus la fel de urâte, ceea ce ne face neatractivi. Acestea sunt cele cu care vin cele mai multe boli. Având grijă de greutatea noastră, ne îngrijim și de sănătatea noastră.