fertilității

La nivel mondial, numărul mediu și calitatea spermei a scăzut treptat de-a lungul anilor. Oamenii de știință au dezvoltat o serie de teorii despre potențiale cauze, de la produse chimice de uz casnic până la microplastice. Un alt posibil vinovat este nutriția.

Un nou studiu transversal publicat în revista JAMA Network Open susține ideea că nutriția bărbaților pare să afecteze în mod direct numărul și calitatea spermei.

Pentru a aduna date pentru acest studiu, oamenii de știință au început să adune un grup mare de tineri. Mai exact, 2.935 de tineri danezi supuși examinărilor fizice pentru admiterea în armată, dintre care unii includ un studiu de fertilitate.

Datele colectate între 2017 și 2019 inclusiv, împreună cu alte măsurători mai standard, cum ar fi înălțimea, indicele de grăsime corporală, numărul de sânge și calitatea materialului seminal, cum ar fi volumul total, numărul de spermatozoizi, mișcarea și forma. Cercetătorii au cerut, de asemenea, participanților să descrie obiceiurile lor alimentare din ultimele trei luni, alegând dintre 136 de alimente diferite.

Alimentele sunt împărțite în patru regimuri diferite - o dietă occidentală cu multă carne roșie, alimente prăjite și băuturi cu zahăr, o dietă „rezonabilă” bogată în fructe, legume, pește și pui, o dietă „vegetariană” cu legume, ouă și lapte și o dietă tradițională daneză cu sandvișuri.

Comparând tipurile de nutriție cu calitatea spermei a participanților, cercetătorii au descoperit că bărbații care au consumat în principal o dietă occidentală au cel mai mic număr de spermatozoizi - între 109 și 138 de milioane. Dintre celelalte trei tipuri de nutriție, cei „rezonabili” au spermă sănătoasă și numeroasă - între 146 și 183 de milioane. Deși fanii dietei tradiționale daneze au cel mai rapid spermă, o dietă vegetariană corespunde spermei cu formă optimă din toate punctele de vedere.

„Factorii nutriționali sunt importanți pentru producerea de spermatozoizi sănătoși, care funcționează, cu potențial ridicat de fertilitate”, a declarat co-autorul studiului Feiby Nassan de la Școala de Sănătate Publică Harvard T. H. Chan. „Cred că nu numai„ noi suntem ceea ce mâncăm ”, ci și„ materialul seminal este ceea ce mănânci ”, a adăugat Nasan.

Acest studiu este un început solid, dar oamenii de știință recunosc că rămân multe de făcut.

Pentru a înțelege pe deplin importanța dietei asupra fertilității masculine, ar trebui efectuat un studiu similar la populațiile de diferite naționalități. De asemenea, se presupune că eșantioanele individuale nu pot fi întotdeauna fiabile, de exemplu după o petrecere serioasă la miezul nopții.

Și dacă dieta nu pare să se coreleze cu sănătatea sexuală generală, acesta nu este singurul factor, spun oamenii de știință. Cu toate acestea, nutriția este ceva care poate fi ușor schimbat, deci nu este o problemă să treceți la regimuri bazate pe știință pentru a contribui la creșterea numărului și a calității spermei.