|
Eu și soțul meu am decis să ne punem puțin în formă și am decis să cumpărăm un aparat de fitness. Ezităm între un ergometru și un antrenor transversal - are sens să le cumpărăm pe ambele?
Site-ul Kettler afirmă că antrenorii transversali își asumă funcțiile atât de ergometru, cât și de bandă de alergat. Este adevărat sau este o cascadorie publicitară? Dacă chiar antrenezi aceleași grupuri musculare, nu vreau să le cumpăr pe amândouă - nu avem mult spațiu liber sau bani în plus.
Ce rezultate ne putem aștepta de la ambele - strângerea, pierderea în greutate, construirea mușchilor?
Și a doua mea întrebare este dacă există o diferență semnificativă în calitatea dispozitivelor Kettler și Body Sculcher, deoarece diferența de preț este aproape dublă?
Rezultate - asigurarea dvs. personală că se presupune că faceți ceva, plus unul sau două articole inutile.
Mai bine, cu o mică parte din acești bani, mergi la o sală de sport și plătești un instructor pentru a-ți spune ce și cum trebuie să faci pentru a „lua forma”.
nu avem timp să mergem la sală.
Este discutabil dacă suma este mai mică. Dacă mergem la sala de gimnastică de 3 ori pe săptămână timp de un an, vom plăti 1.560 BGN.
1. Dacă nu ai timp pentru fitness, de ce crezi că ai timp pentru aparatele de exerciții?!
2. Dacă nu vrei să mergi la sală - mergi la o fugă + exercițiu acasă.
3. Nu e treaba mea să îți dau seama de banii tăi, ci. La acest preț pe care l-ați scris, se dovedește că sala de sport despre care vorbiți funcționează pentru BGN 4 per antrenament - acesta este prețul pentru un singur antrenament într-o sală de sport frumoasă. Dacă mergeți atât de regulat, puteți folosi un card, iar prețul (de obicei) este redus la aproximativ 1,80-2,30 pentru antrenament. Ei bine, depinde ce sala de. Dacă te duci la Kempinski.:))
Și ceva important! Pentru acești bani ai ocazia să folosești multe dispozitive, în condiții bune plus competente/cel mai adesea/instrucțiuni de la instructori calificați.
Desigur, aceasta este părerea mea! alegerea este a ta.
Ei bine, răspunsul este simplu - avem un copil mic și în curând viața și sănătatea vor avea un copil. Ne vom antrena exclusiv seara când copiii adorm sau în timpul zilei când bebelușul doarme. Nu este nimeni care să urmărească copiii în timp ce jucăm sport.
Mersul către sala de sport și înapoi este de 30 de minute în plus față de timpul de antrenament. Prea mult pentru noi.
Sala de sport din cartier este de 5 BGN, iar cu un card costă 4,80 BGN.
Dacă aș avea timp, l-aș vizita, sunt foarte fericit acolo, folosesc 7-8 dispozitive diferite pentru diferite grupe musculare, dar nu este timp. Din aceleași motive, nu pot fugi afară.
Singura modalitate posibilă de a vă deplasa este un electrocasnic, așa că vă întreb:
antrenor transversal și/sau ergometru.
Nu vreau să devin o zeiță a fitness-ului, chiar dacă nu slăbesc și nu mă strâng, voi beneficia în continuare de mișcare, pentru soțul meu este importantă și o mică încărcare cardio pentru a reduce tensiunea arterială și preveni consecințele unui stil de viață sedentar.
Bună ziua, dar ca urmare a experienței personale cardio, trebuie să lucrez din greu pentru un cross-trainer;)) Cu siguranță are un efect, dar trebuie să-l întâlnești cu o nutriție adecvată și a mea și să iei L-Carnetină. Vă voi da sfaturi cu privire la nutriție și cum să luați suplimente, deoarece Veți afla întotdeauna de pe forum să mă contracarați cu un punct de vedere, dar uitați-vă la postările Spider4o sau Gal, de acolo veți învăța o mulțime de lucruri utile.
Noroc cu bebelușul tău viu și sănătos
Încerc să-mi amintesc câți dintre cunoscuții mei au sau au avut aparate în ele - comanda este pe locul 10. Niciunul dintre ei nu le folosește după o lună sau două. Probabil că există excepții.
Părerea mea este că cross trainer-ul este mai bun decât ergometrul. Personal, aș prefera o bandă de alergat + câteva exerciții cu greutate corporală/dacă nu primești gantere /. Mă simt mai bine pe el/pe cale /. Ah! Dacă sunteți ezitant, cel mai bine este să mergeți într-o cameră și să încercați aparatele pentru a decide care vă place cel mai mult.
Dacă nu căutați un efect rapid, nu dați banii pentru L-Carnitină. Cu toate acestea, asigurați-vă că vă „revizuiți” dieta.
Viu și sănătos! Succes în demers!
Haha. Și sunați după aproximativ 3-4 luni pentru a spune cât de intens vă folosiți beneficiul.
Ai perfectă dreptate și am acasă două aparate care sunt folosite pentru umerașe. Le-am luat când copilul era mic și nu l-am putut duce la sală, dar el a intrat doar în sală. La început s-au uitat la mine cu repeziciune, dar copilul nu deranjează pe nimeni, el folosește deja el însuși aparatele, nu se împiedică și nimeni nu se uită teribil la el.
vindeți un antrenor cross?
Și sunt nebun să cumpăr un cross trainer, chiar m-am îndrăgostit de unul, nu atât de scump. Ezit să îl cumpăr în rate. Când l-am încercat, mi s-a părut că încărcătura este destul de puternică. Și este frumos! Cu toate acestea, nu știu dacă acesta este hobby-ul meu temporar. Dar, după cum spui, dacă înlocuiește funcțiile atât ale bicicletei de exerciții, cât și ale benzii de alergat. minunat. Și când o persoană se antrenează, are nevoie de tot mai multe încărcături. De fapt, tu, familie, cum ai ajuns. Ai găsit un trainer cu preț mai mic?
Sunt ferm un antrenor transversal. L-am cumpărat eu după naștere și sunt foarte fericit. În timpul sarcinii am îngrășat 22 kg și la doar 5 luni după ce am născut am fost cu 2 kg mai subțire decât înainte când mă antrenam de 6 ori pe săptămână pe oră. Acum aproape 8 luni mai târziu îmi mențin greutatea cu antrenament de 3 până la 5 ori pe săptămână timp de 1 oră. Subliniez că tot timpul nu am urmat nici o dietă. Are un efect excelent asupra strângerii corpului.
Crucea combină pista, bicicleta și stepper-ul, datorită posibilității de a merge înapoi.
Succes în alegere!
Solid - cross trainer, eu și soția mea din același motiv am cumpărat acum ceva timp un cross trainer, nu de la mărci scumpe, ci un Ab-fit pentru 400 leva, cu siguranță nu puteți găsi o diferență semnificativă cu ceainicul din sala de sport:) Deocamdată operăm de 3 ori pe săptămână 20-30 de minute de antrenament și cu siguranță mă bucur. Soția mea și-a strâns picioarele ca un model
Tată, acest subiect este de acum doi ani . sau creierul tău a zburat împreună cu alergarea
| 
