Nu este nimic „aglomerat” în purtare mănuși de fitness în timpul antrenamentului. De fapt, folosirea acestor mănuși te poate împușca chiar direct în rândurile campionilor din sală! Acest lucru se datorează faptului că mănușile de fitness sunt unul dintre puținele accesorii de fitness care vă vor ajuta să vă atingeți potențialul în timpul fiecărui exercițiu. Pur și simplu, mănușile de fitness vă vor ajuta să vă antrenați mai mult și mai intens.

mănușilor

Funcția mănușă

Mănușile de fitness îndeplinesc diverse funcții, în special pentru a sprijini tracțiunea și a reduce probabilitatea de rănire a mâinilor. Mănușile de fitness „absorb” presiunea care, altfel, ți-ar pune tensiunea pe mâini și pe încheieturi. Adică, mănușile elimină tensiunea și disconfortul inutile. Mănușile de fitness pot preveni, de asemenea, calusurile dureroase și urâte care apar adesea în timpul ridicării greutăților. Exercițiile fizice duc adesea la transpirația mâinilor, ceea ce poate fi periculos atunci când ridicați greutăți mai mari. Mănușile de fitness absorb transpirația și rezolvă această problemă.

Alegerea mănușilor de fitness

Nu vrei mănuși de fitness care să nu absoarbă transpirația și să simtă că mâinile îți înotă, nu? Prin urmare, atunci când alegeți acest accesoriu, acordați atenție materialului din care sunt fabricate. Majoritatea mănușilor de fitness au „inserții” din neopren care protejează palmele de transpirație. Mănușile de haltere trebuie să se potrivească perfect, astfel încât să nu alunece mâinile. Puteți alege, de asemenea, dacă purtați mănuși de fitness cu sau fără folie pentru încheietura mâinii. Dacă aveți probleme la încheietura mâinii atunci când ridicați, alegeți mănuși de fitness care au o folie pentru încheietura mâinii. Vor reduce tensiunea și durerea în această zonă.

Beneficii

Beneficiile asociate purtării mănuși de fitness, pentru a conduce la antrenamente mai lungi și mai eficiente. Protejarea împotriva calusurilor, o prindere mai bună între brațe și greutate, protecția împotriva mâinilor transpirate, vă vor ajuta în cele din urmă să vă simțiți în siguranță în timpul unui antrenament. La rândul său, acest lucru vă va crește concentrarea, ceea ce este deosebit de important pentru un antrenament de succes.