Dacă urmăriți spectacolele Zlatka Dimitrova, cu siguranță ați fost impresionat de cât de bine arată colega de joc în acest moment. Deși a devenit mamă recent, și-a recăpătat rapid forma și este chiar mai pasionată de sport decât înainte.
Totuși, în spatele noului corp divin al lui Zlati se află multe antrenamente și o dietă minunată. Frumusețea a descoperit o dietă care scade grăsimile și o ajută să arate perfect în orice ținută. Iată chiar planul pe care tânăra mamă îl urmărește de o lună:
Primul mic dejun (până la ora 8.30)
Pentru micul dejun puteți alege dintre următoarele alimente: ouă, o bucată de carne, avocado, roșii, muesli de migdale/fructe, iaurt, semințe
Al doilea mic dejun (11.00)
Ca al doilea mic dejun alegeți între: shake de proteine / migdale/1 banană
Pentru prânz opțiunile potrivite sunt: pește și salată/carne slabă și legume proaspete/cartofi dulci
Cina este la fel ca masa de prânz.
Este bine să subliniem alimente similare în timpul dietei, scrie KlyukiBg. Deci corpul se obișnuiește cu ele și apoi le procesează mai ușor. Ca urmare, inelele nu cresc.
O altă precizare importantă este că, în timpul dietei, beți multe lichide - cel puțin 2 litri de apă pe zi. Toate dulciurile, băuturile alcoolice și băuturile carbogazoase sunt strict interzise.
- Cu această dietă unică, Zlatka Dimitrova suflă grăsimea! (Iată totul)
- Cu această dietă greacă și okroshka, Vyara Ankova a slăbit 12 kilograme!
- Cu această dietă, fără a vă priva de carne și pește, în 2 săptămâni veți deveni ca niște modele.!
- Cu această dietă pierzi în greutate în 3 zile cu aproximativ 2,5 kg
- Această dietă de 7 zile s-a dovedit a elimina celulita