O rețetă uitată pentru slăbit și întinerire face minuni cu corpul nostru

O rețetă secretă pentru scăderea în greutate și întinerire a fost un succes încă de pe vremea lui Petru I. De-a lungul anilor, a fost uitat nemeritat, iar adevărul este că, cu ajutorul său, pierzi în greutate și ani, și imperceptibil.

slăbi

Cea mai bună parte este că este făcută dintr-un ingredient care este accesibil tuturor și este, de asemenea, extrem de gustos. Este vorba de orz.

Terciul din acesta oferă corpului nutrienți valoroși, care sunt necesari pentru funcționarea sa normală. În plus, orzul conține calciu, fier, potasiu, cupru, zinc, iod și o grămadă de alți nutrienți. Terci de orz este o sursă de lizină - un aminoacid important, un participant activ la sinteza colagenului. Cui îi datorăm elasticitatea pielii și lipsa ridurilor.

Dacă mâncați terci de orz în mod regulat, vă veți bucura de o piele netedă și moale și, de asemenea, veți pierde în greutate. Deoarece planta este săracă în calorii și în același timp bogată în fibre, ceea ce ajută la peristaltismul intestinal.

Pentru a profita la maximum de proprietățile bune ale orzului atât pentru pierderea în greutate, cât și pentru întinerire, trebuie să vă asigurați că l-ați gătit corect.

Pentru început, înmuiați-l în apă peste noapte - un pahar cu un litru de apă. Dimineața, spălați-l și turnați-l cu doi litri de lapte proaspăt, pe care l-ați încălzit anterior la 40 de grade.

Așezați vasul de orz și lapte la foc mic, neacoperit, și așteptați să fiarbă laptele. Când se întâmplă acest lucru, oala este închisă și amestecul se fierbe timp de trei ore la foc mic.

Procesul îndelungat de preparare a terciului de orz pentru scăderea în greutate și întinerire nu ar trebui să vă îngrijoreze, deoarece aveți nevoie de atenție doar în prima etapă - până când fierbe laptele. Apoi, în practică, ea se pregătește. Tot ce trebuie să faceți este să numărați timpul în jos și să-l consumați regulat. Nu conține aditivi și este potrivit chiar și pentru copiii mici.