• Forumuri Data.BG
  • »Sport și sănătate
  • »Fitness, diete și diete
  • Postări noi

Cu cât dormi mai mult - cu atât pierzi mai repede în greutate

mult

  • Grup: Consumatori
  • Păreri: 8
  • Înregistrat: 14-07 mai
  • Reputație: 0

  • Grup: Consumatori
  • Păreri: 272
  • Înregistrat: 18-08 decembrie
  • Reputație: 0

  • Grup: Consumatori
  • Păreri: 9
  • Înregistrat: 12-09 mai
  • Reputație: 0

ssentissim4o, pe 27 iulie 2009, 11:06, a spus:

Asta e corect.
Și toată lumea are o nevoie diferită de somn.
Dar, pe de altă parte, nu mănânci în timp ce dormi, nu?

  • Grup: Consumatori
  • Opinii: 10
  • Înregistrat: 01-08 iunie
  • Reputație: 0

sablezab69, pe 27 iulie 2009, 10:09, a spus:

  • Grup: Consumatori
  • Păreri: 272
  • Înregistrat: 18-08 decembrie
  • Reputație: 0

sablezab69, pe 27 iulie 2009, 10:09, a spus:

  • Grup: Consumatori
  • Păreri: 272
  • Înregistrat: 18-08 decembrie
  • Reputație: 0

luben, pe 27 iulie 2009, 10:11, a spus:

Recenzia a fost editată de ssentissim4o: 27.07.09 - 11:25

  • Grup: Consumatori
  • Păreri: 734
  • Înregistrat: 13 septembrie 07
  • Reputație: 1
  • Oraș: Plovdiv/Fitness Club Oil Art

  • Grup: Consumatori
  • Păreri: 272
  • Înregistrat: 18-08 decembrie
  • Reputație: 0

qsli, pe 27 iulie 2009, 10:27, a spus:

  • Grup: Consumatori
  • Păreri: 7799
  • Înregistrat: 01-04 noiembrie
  • Reputație: 2148
  • Genul masculin
  • Oraș: În Troia, cu frumoasa Elena

Multe greșeli de ortografie, redactare slabă, repetări. Nu citesc așa rahat.

  • Grup: Consumatori
  • Păreri: 272
  • Înregistrat: 18-08 decembrie
  • Reputație: 0

Trojaneca, pe 27 iulie 2009, 10:51, a spus:

  • Grup: Consumatori
  • Păreri: 7799
  • Înregistrat: 01-04 noiembrie
  • Reputație: 2148
  • Genul masculin
  • Oraș: În Troia, cu frumoasa Elena

  • Grup: Consumatori
  • Păreri: 3751
  • Înregistrat: 19-05 noiembrie
  • Reputație: 34
  • Genul masculin
  • Oraș: În afara Bulgariei, nu există nicio cale

  • Grup: Consumatori
  • Păreri: 332
  • Înregistrat: 04-06 decembrie
  • Reputație: 9

Din nou, un om de știință a vrut să găsească apă fierbinte. Insomnia este un factor de stres, iar stresul face ca majoritatea oamenilor să mănânce în exces. Unii oameni (cei mai mulți) se îngrașă din cauza stresului, alții slăbesc. Deci, pe termen lung, lipsa somnului este dăunătoare pentru figură, psihic și sănătății în general. În plus, când adormi, ești mai plin de viață și cheltuiești mai multă energie. Pe de altă parte, în timpul somnului se irosesc mai puține calorii, dar când sunteți lipsit de somn și sunteți un cadavru cu tensiune arterială scăzută toată ziua și nu aveți puterea pentru încărcături, mâncați doar dulciuri pentru recuperare și astfel de lucruri. acest lucru este menit.

Sfatul meu pentru slăbit este - fericire! Am slăbit cel mai rapid și mai permanent când eram student și m-am îndrăgostit. Eram un porc ca laba, apoi eram destul de slab, dar eram încă gras. Dar când m-am scufundat serios pentru prima dată, nu aveam chef să mănânc, nu am amețit și pulsul era aproape constant în nori. În cel mai scurt timp m-am topit, stomacul meu a devenit plat etc. Cu toate acestea, este. Iubitul tău m-a dezamăgit, mănânc în exces și m-am simțit greu. Am trecut în fața oglinzii, am văzut ce fel de spate m-am ridicat și am început să mă antrenez (atunci nu exista sală de gimnastică, făceam prese abdominale, flotări etc. acasă ca nebune). Și nu numai că mi-am păstrat corpul slab, dar am dezvoltat și mușchii. Când m-am înrăutățit, am luat din nou 5-6 kilograme, dar am simțit-o repede și le-am scos în 3 luni fără prea mult efort și le păstrez până acum.