Puls.bg | 19 iunie 2009 | 1

hormoni

Hormonii tiroidieni sunt implicați în furnizarea de energie, care este necesară atât pentru procesele vitale din corp, cât și pentru menținerea unei temperaturi constante a corpului. La temperaturi mai scăzute, pentru ca organismul să compenseze diferența de temperatură ambiantă și normală, activitatea glandei tiroide este dublată. Vara, activitatea glandei tiroide este ușurată semnificativ.

Când vara nu există nicio problemă cu activitatea glandei tiroide, este normal ca hormonii tiroidieni să crească. Acest lucru ne face mai activi și pregătiți pentru o zi mai lungă de vară.

La persoanele cu niveluri mai ridicate de hormoni tiroidieni, vara poate avea efectele sale adverse. Temperaturile ridicate, expunerea prelungită la lumina soarelui pot duce la apariții, cum ar fi palpitații, dificultăți de respirație, dureri de cap, insomnie, tensiune. Dacă se întâmplă acest lucru, este recomandabil să căutați camere răcoroase în timpul zilei. Vacanțele în climă temperată, călătorind spre nord, în munți și păduri umbrite sunt potrivite pentru ei.

Cu toate acestea, sezonul estival are un efect ameliorator asupra persoanelor predispuse sau cu funcție tiroidiană redusă. De obicei, sunt reci și se simt calzi. Cada cu hidromasaj și dușul cu apă caldă au avut întotdeauna un efect relaxant. Clima caldă, soarele, coasta mării sunt factorii adecvați pentru vacanța lor completă. Deci, o vacanță la mare poate fi considerată mai mult decât recomandată. Va avea un efect benefic asupra întregului lor corp.

În hipotiroidism, procedurile cu nisip cald, așa-numita psammoterapie, pot fi de ajutor. În general, sunt disponibile la spa-uri, dar se pot face în timp ce vă bronzați pe plajă. Picioarele și mâinile sunt acoperite cu nisip cald pentru o vreme. Acest lucru are un efect terapeutic asupra sistemului autonom și cardiovascular. Chiar și mersul pe nisipul cald este suficient. Acest lucru stimulează zonele reflexe ale piciorului asociate cu zona gâtului, ceea ce crește tonusul corpului și al glandei tiroide.

Deoarece persoanele cu funcție tiroidiană redusă au de obicei tensiune arterială mai mică, în jur și sub 110/70, ar trebui să bea multe lichide în mod regulat. Potrivit pentru acestea este apa naturală care conține hidrocarburi și o cantitate mică de cloruri. Unele dintre nevoile organismului de lichide pot fi satisfăcute cu pepene verde.

Deși climatul cald este potrivit pentru persoanele cu funcție tiroidiană redusă, ar trebui evitate expunerea prelungită la soare și căldura debilitantă. Se recomandă o pauză de umbră între orele 11:00 și 16:00. Toate recomandările pentru expunerea la soare rămân valabile.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.