2 noiembrie este Ziua Mondială a Vitaminei D. În legătură cu sărbătoarea acesteia, MS Society - Bulgaria Foundation a organizat o campanie de informare intitulată „Deficitul de vitamina D - un pericol pentru sănătate”, nu numai pentru pacienți, ci și pentru publicul larg. Campania își propune să promoveze beneficiile aportului de vitamina D și să sublinieze importanța rolului său în menținerea sănătății întregului organism, precum și să sublinieze problemele și riscurile care pot duce la o deficiență a acestei vitamine vitale.

zilei

Ca parte a campaniei, reprezentanții și voluntarii MS Society - Bulgaria Foundation vor distribui materiale informative la Universitatea din Sofia „St. Kliment Ohridski ”la intrarea în stația de metrou și va cunoaște trecătorii importanța vitaminei D pentru buna funcționare a întregului organism. Partenerii inițiativei sunt laboratoarele de diagnostic medical, care pe parcursul lunii vor efectua cercetări cu privire la nivelul „vitaminei solare” la prețuri preferențiale, iar un alt partener din program le va oferi tuturor celor cu reduceri mari la achiziționarea suplimentelor alimentare, inclusiv . vitamina D (mai multe informații despre posibilități pot fi găsite la http://msobg.org/ și pe Facebook).

Pentru vitamina D.

Așa-numita „vitamină solară” este un hormon steroid solubil în grăsimi care promovează absorbția calciului în intestin și menține concentrații serice adecvate de calciu și fosfor. Afectează peste 200 de gene, participă la modularea creșterii celulare, a funcției neuromusculare și imune și reduce inflamația în organism. Vitamina D joacă un rol în prevenirea și tratamentul mai multor boli precum rahitismul, osteoporoza, diabetul de tip 2, cel puțin 14 tipuri de cancer, boli cardiovasculare, tulburări neuropsihiatrice, boli infecțioase și autoimune etc.

Ce poate duce la deficit de vitamina D?

Deficitul de vitamina D este o problemă globală care afectează peste 1 miliard de persoane, procentul celor afectați variind între 70-90%. Motivele pentru carența acestei vitamine vitale au la bază în principal expunerea la soare, stilul de viață mai închis și sedentar, supraponderalitatea, poluarea aerului, îmbătrânirea populației, factorul geografic. În Bulgaria, aproape 80% din populație este deficitară în vitamina D, deoarece problema este mai pronunțată în rândul femeilor și este mai frecventă în orașele mari.

Simptome ale deficitului de vitamina D.

Deficitul de vitamina D poate rămâne ascuns mult timp. Setările și astfel neglijate, crescând astfel riscul de boli grave, cum ar fi diabet de tip 2, cancer, boli cardiovasculare, tulburări neuropsihiatrice, boli infecțioase și autoimune etc. Simptomele deficitului de vitamina D pot include: boli frecvente, oboseală, oase strâmbe și fragile, pierderea densității și durerii, depresie, vindecare lentă a rănilor, căderea părului, durere musculară.

Cele mai importante două forme de vitamina D sunt vitamina D3 (colecalciferol), care reprezintă aproximativ 80% din total și este produsă în organism atunci când pielea este încălzită de razele ultraviolete, iar cealaltă formă importantă este vitamina D2 (ergocalciferol), care reprezintă aproximativ 20% din cantitatea totală și se livrează prin alimente și suplimente. Vitaminele D3 și D2 sunt transportate în ficat, unde sunt hidroxilate pentru a forma metabolitul 25-hidroxivitamină D - 25 (OH) D, cunoscut și sub numele de calcidiol. Calcidiolul este principalul indicator pentru determinarea stării generale a vitaminei D în corpul uman.

Surse de vitamina D

Se poate obține cantitatea necesară de vitamina D în principal prin expunerea la soare, astfel încât razele ultraviolete să atingă pielea în mod optim. Efectul este cel mai puternic atunci când soarele este cel mai puternic. Alimentele bogate în vitamina D includ pește gras, produse lactate, gălbenușuri de ou, ficat și ciuperci.

Vitamina D și scleroza multiplă

Vitamina D joacă, de asemenea, un rol în boala autoimună a sclerozei multiple (SM), care este una dintre cele mai frecvente boli ale sistemului nervos central, afectând în principal persoanele cu vârste cuprinse între 20 și 40 de ani. Bulgaria se încadrează în zonele europene cu risc ridicat în ceea ce privește incidența SM. Consensul național aprobat privind tratamentul SM pentru 2018 recomandă pacienților să ia vitamina D. Studiile arată că nivelurile de vitamina D afectează riscul de apariție a SM și că aceste niveluri sunt cele mai scăzute atunci când pacienții cu SM sunt în formă.

Neurologii bulgari studiază, de asemenea, efectul vitaminei D în SM, efectuând teste și participând la studii internaționale.

Cu ocazia Zilei Mondiale a Vitaminei D, Societatea MS - Fundația Bulgaria a realizat un interviu cu neurologul prof. Maria Manova, care este un expert de frunte în domeniul SM și dr. Georgi Slavov. Ambii sunt autorii monografiei „Scleroza multiplă - potențial imunomodulator al vitaminei D”. Puteți citi interviul pe site-ul MS Society - Bulgaria Foundation pe 2 noiembrie: http://msobg.org/.

Despre MS Society - Bulgaria Foundation

MS Society - Bulgaria Foundation există din 2002 și lucrează cu sucursalele sale din țară pentru a crea un mediu de viață favorabil adaptării sociale și reintegrării bulgarilor cu scleroză multiplă (SM) și miastenie gravis (MG). Fundația este membru de lungă durată al Platformei europene de scleroză multiplă (EMSP) și se străduiește să informeze pacienții despre tendințele actuale de sănătate, precum și despre toate modificările de reglementare privind tratamentul, reabilitarea și adaptarea socială.

Fundația desfășoară campanii de advocacy pentru a îmbunătăți condițiile și oportunitățile de acces la serviciile de sănătate și sociale din Bulgaria și implementează proiecte de sprijin fizic și psihosocial al pacienților. De-a lungul anilor, organizația a stabilit și menține parteneriate bune cu centrele de diagnostic, terapie și evaluare a eficacității tratamentului sclerozei multiple din Sofia și din țară și prin activitățile sale oferă sprijin zilnic pacienților și celor dragi.