Tarate de ovaz - un produs excelent pentru topirea sanatoasa a grasimilor

Taratele de ovaz sunt mancarea perfecta de care are nevoie toata lumea. Datorită lor, există un control total al greutății, care este un plus pentru toate doamnele care doresc să arate și să se simtă bine în fiecare zi nouă.

obține

Proprietățile utile ale acestui produs diferă de multe ori de celelalte din magazine.

Tărâțele de ovăz câștigă din ce în ce mai multă popularitate la noi, iar acest fapt nu este deloc întâmplător. Sunt un succes printre toți susținătorii alimentației sănătoase și al calității vieții.

Acestea conțin peste 90% substanțe biologic active. Tărâțele de ovăz sunt, de asemenea, bogate în celuloză, cupru, potasiu, calciu, magneziu, zinc, fluor, seleniu, crom etc.

Să luptăm cu inelele în exces doar cu tărâțe

Astăzi este o sarcină extrem de ușoară să obțineți tărâțe, deoarece acestea sunt disponibile peste tot. Alegerea este destul de mare. Totul depinde de preferințele consumatorilor.

Tărâțele se mănâncă crude, dar sunt mult mai gustoase dacă se adaugă la o salată sau la un cocktail, de exemplu. Tărâțele trebuie aburite timp de o jumătate de oră în apă fierbinte înainte de consum.

Apa se scurge și se adaugă diverse produse la terciul deja obținut, în funcție de preferințele gustative.

De asemenea, terciul poate fi consumat fără nimic în plus, dar bea multă apă - obligatoriu! S-ar putea să vă întrebați de ce starea apei este atât de importantă.

Nu trebuie ratat în nici un caz, deoarece substanțele fibroase din cereale își desfășoară activitatea purificatoare numai în cazurile în care sunt umflate, absorbind apa.

Foarte utilă este opțiunea care combină tărâțele de ovăz cu kefir sau tărâțe de ovăz și lapte - proaspăt sau acru nu contează. Suma nu joacă un rol aici, puteți mânca cu îndrăzneală. Peste o lună diferența va fi mare - o garanție!