colon

Respectarea unei diete este o parte integrantă a tratamentului sindromului intestinului iritabil. De ce este necesar să se schimbe dieta și care sunt alimentele permise și interzise? Veți afla răspunsurile la aceste întrebări după ce vă amintiți rapid ce este sindromul intestinului iritabil.

Ce este un colon iritat?

În spatele diagnosticului de „sindrom de colon iritabil” se află una dintre cele mai frecvente tulburări gastro-intestinale. Statisticile arată că între 10-20% dintre oamenii din țările dezvoltate suferă de aceasta. Simptomele care o dau sunt un abdomen umflat și dureros, alternând diaree și constipație și gaze. Plângerile sunt severe și provoacă disconfort celor afectați.

De ce trebuie să urmați o dietă pentru sindromul intestinului iritabil?

Dieta adecvată joacă un rol important în controlul mai rapid al simptomelor sindromului intestinului iritabil. Desigur, trebuie să facem o clarificare importantă aici. Victima nu trebuie supusă unei diete care să-l lipsească de vitamine și minerale vitale. Este bine, după consultarea specialistului relevant, să treceți la un regim care restricționează alimentele care irită intestinele și le subliniază pe cele care le promovează sănătatea.

Care sunt alimentele permise și interzise în dietă pentru sindromul intestinului iritabil?

Alimentele dăunătoare din dietă pentru colonul iritat

Potrivit experților în dieta zilnică a persoanelor cu sindrom de colon iritabil nu-și au locul:

  • produse care conțin oligozaharide (carbohidrați constând din 2-10 reziduuri de monozaharide). Acestea sunt toate tipurile de linte și fasole, mazăre și naut. De asemenea, trebuie acordată atenție aportului a două legume - usturoi și ceapă, care conțin și aceste substanțe.
  • produse care conțin polioli (un tip de alcool a cărui utilizare conferă unor alimente un gust dulce). De asemenea, sunt disponibile în următoarele legume și fructe - ciuperci, prune, piersici, conopidă.
  • produse care conțin lactoză - lapte proaspăt de vacă sau de capră
  • alimente care conțin fructoză - miere și multe fructe precum struguri, pere, stafide uscate, curmale, mere

Alimente utile pentru colonul iritat

Alimentele care sunt adecvate pentru consumul în sindromul intestinului iritabil sunt:

  • fructe cu un conținut foarte scăzut de fructoză - afine, lime, lămâie, căpșuni, ananas, banane, papaya etc.
  • carne - miel, pui, carne de vită, carne de porc
  • legume - dovlecei, castraveți, salată, dovleac, napi, roșii, spanac
  • pește și fructe de mare - ton, somon, păstrăv, crabi, stridii, creveți
  • produse lactate fără lactoză - diferite tipuri de brânză, cum ar fi parmezan, brie, feta și iaurt. Iaurtul conține bacterii „bune” (probiotice) care sunt bune pentru microflora intestinală. Un exemplu în acest sens îl constituie bacteriile speciei Lactobacillus bulgaricus. Acestea au un efect benefic asupra pacienților cu sindrom de colon iritabil, întărind mucoasa intestinală și calmând tulburările intestinale.

Un supliment minunat la dieta persoanelor cu sindrom de colon iritabil

În plus față de lapte și derivații săi, cantitatea optimă de bacterii lactice „bune” este conținută în Imunobor Biotic. Fiecare capsulă a acestui produs natural unic furnizează organismului un număr mare de corpuri bacteriene liofilizate din probioticul Lactobacillus bulgaricus. Normalizează rapid funcția intestinală și microflora. Pentru un efect și mai puternic în compoziția Imunobor Biotic S-a adăugat beta glucan. Este o polizaharidă naturală derivată din drojdie. Este cunoscut ca singurul imunostimulant de origine naturală cu un mecanism de acțiune dovedit. În același timp întărește apărarea imună a mucoasei intestinale și promovează dezvoltarea bacteriilor „benefice”.

Datorită efectului complementar al celor două ingrediente, Immunobor Biotic ajută la depășirea eficientă a sindromului intestinului iritabil

Cu toate acestea, beneficiile administrării acestuia nu se termină aici! Rezultatele diferitelor studii arată că Imunobor Biotic ameliorează oboseala fizică și mentală și reduce nivelul de stres din organism. Este benefic pentru persoanele care suferă de infecții bacteriene, virale și fungice frecvente. De asemenea, este utilizat cu succes pentru infecții intestinale și diaree.

Schema de admitere este următoarea:

Imunobor Biotic luați 3 1 capsulă zilnic pe stomacul gol timp de 10 zile. Utilizat conform instrucțiunilor, produsul nu provoacă efecte secundare și efecte secundare. Are o tolerabilitate excelentă. Nu conține culori, arome și arome artificiale. Ingredientele sunt dovedite științific și de înaltă calitate.

Cât de utilă a fost această postare?

Faceți clic pe o stea pentru a evalua postarea!

Evaluare medie 0/5. Număr de voturi: 0

Fără alegători! Fii primul care evaluează această postare.

Nu rata articole utile

Urmariți-ne pe Facebook!

Ne pare rău, această postare nu ți-a fost de ajutor!

Am putea îmbunătăți acest post. De asemenea, opinia dumneavoastră va influența viitoarele publicații.

Dacă doriți, anunțați-ne ce nu v-a plăcut la postare.