Tensiunea arterială este forța motrice prin care sângele curge în artere, organe și vene, explică prof. Hristo Mermerski. Valorile sale normale variază între 80 mmHg și 140 mmHg.

împotriva

În hipertensiune arterială, aceste valori sunt depășite și duc la deteriorarea vaselor de sânge și a organelor. Motivele pot fi diverse: predispoziție ereditară, boli cardiovasculare și renale, supraponderalitate, imobilitate, consum frecvent de alcool, fumat, consum de produse bogate în sare și sodiu, consum de opiacee, la persoanele cu vârsta peste 55 de ani etc.

Medicii prescriu de obicei medicamente care reglează tensiunea arterială. Cu toate acestea, pastilele trebuie luate pe viață și, în timp, devin ineficiente, spune prof. Mermerski. Potrivit acestuia, modul mai sensibil, până când apar vătămări grave vaselor, este corectarea dietei și a exercițiilor fizice. Medicina naturală oferă, de asemenea, șanse mari.

Știu o rețetă miraculoasă, spune prof. Mermerski. Și continuă - curățați 400 de grame de usturoi și împreună cu 4 lămâi macinați cu o mașină pe o răzătoare fină. La amestecul rezultat se adaugă 300 de grame de miere polifloră. Consistența vindecătoare este plasată într-un borcan și lăsată să stea timp de 25 de zile într-un loc întunecat și răcoros.

Apoi dimineața înainte de micul dejun pregătiți și beți următoarea consistență. Într-un pahar puneți 3-4 linguri de iaurt și adăugați 1 linguriță de amestec de usturoi. Adăugați 20 de picături de soluție alcoolică de propolis (tinctură glutinoasă) și o linguriță de scorțișoară. Toate ingredientele se amestecă bine și se înghit cu o jumătate de oră înainte de prima masă a zilei. Aceeași procedură se repetă noaptea înainte de culcare. După câteva zile, limita superioară a sângelui scade de la 170 la 130, spune prof. Mermerski.

Nu este surprinzător pentru el că numesc usturoiul miracolul naturii. Capetele albe conțin numeroși compuși utili care sunt capabili să susțină corpul într-o perioadă scurtă de timp în boli foarte grave, susține specialistul în medicina naturală și alimente medicinale.

În timpul săpăturilor din China, oamenii de știință UNESCO au descoperit o rețetă antică chineză din anii 2000, potrivit căreia usturoiul reglează metabolismul, reduce grăsimea corporală, normalizează tensiunea arterială și îmbunătățește vederea, spune prof. Mermerski. Știind despre aceste calități ale plantei fierbinți, anticii nu făceau grimase furioase când miroseau usturoi.

Pe de altă parte, mulți oameni de astăzi din Dushko Dobrodushkov (de la eroul lui Elin Pelin Dushko Dobrodushkov, căruia îi este rușine să mănânce un dovleac pentru a nu fi considerat un simplu țăran) nu mănâncă usturoi din cauza mirosului. Comportament prost, cu condiția ca spălarea dinților după masă, combinată cu gumă parfumată, să neutralizeze rapid mirosul puternic. Mestecatul pătrunjel sau boabele de cafea fac, de asemenea, o treabă bună.

Conform ultimelor cercetări, 10 căței de usturoi pe zi sunt un bun stimulator al sistemului imunitar. Miracolul alb stimulează producția de celule de luptă care protejează corpul de bacterii, viruși și alte microorganisme dăunătoare. Institutul de cercetare a cancerului Bethezda lucrează pentru a găsi un antigen de cancer în usturoi.

Potrivit dr. Jane Harley din Statele Unite, cantitatea esențială de alicină din cuișoare este capabilă să omoare sau să prevină dezvoltarea a mai mult de 20 de specii de bacterii, inclusiv streptococi și salmonele. Tratamentul termic distruge proprietățile benefice, așa că zdrobiți usturoiul crud.

Uleiul esențial încetinește ritmul cardiac și scade tensiunea arterială. O parte din alicină este emisă de plămâni și are un efect expectorant. Nu întâmplător taratorul bulgar a fost întotdeauna preparat cu usturoi.

Lămâile conțin o cantitate mare de vitamina C, care susține sistemul imunitar și accelerează procesul de vindecare a gripei, alergiilor, reumatismului, tuberculozei etc.

Fructele acre au puterea de a ajuta ficatul să elimine substanțele toxice. Nu trebuie trecut cu vederea faptul că acidul exotic reduce pofta de mâncare și este un aliat fidel în lupta împotriva excesului de greutate.

Este foarte important ca hipertensivii să își adapteze dieta, subliniază prof. Mermerski. Carnea grasă, alimentele sărate, condimentele picante și acre trebuie eliminate din meniu, alcoolul trebuie limitat și accentul trebuie pus pe pui, pește, legume și fructe dietetice.

Opiniile editorilor și ale autorilor pot să nu coincidă.

Dacă vă place acest material, ajutați-ne să îl promovăm cu butoanele de partajare de mai jos.