Cântăreața Ciara a devenit mamă pentru prima dată în luna mai. Doar câteva luni mai târziu, a slăbit deja 27 kg și și-a modelat corpul. Cântăreața se află pe coperta revistei Shape pentru a dezvălui secretul slăbirii după naștere.
Ciara recunoaște că în timpul sarcinii a avut pofta de lup și a mâncat constant. A decis să nu se lipsească de nimic în timp ce își purta copilul.
Cu toate acestea, după naștere, Ciara a așteptat doar permisiunea medicului și a început să lucreze. În patru luni a reușit să descarce 27!
Cântăreața făcea trei antrenamente pe zi și urma o dietă. Din când în când, totuși, se răsfață și cu ceva nesănătos, cum ar fi înghețata, cola sau pizza. Ciara spune că apa potabilă a ajutat-o foarte mult în lupta împotriva excesului de greutate.
- Cum a slăbit fostul № 4 în lumea tenisului 57 kg în 11 luni travaliu
- Cum să slăbești în abdomen Pierderea rapidă și de durată în greutate în zona abdominală
- Cum să slăbești rapid 9 moduri ușoare de a slăbi - Sănătate
- Cum să slăbești cu pastile Tipuri de pastile dietetice
- Cum să slăbești 45 kg în 2 luni