Majoritatea alimentelor pe care le consumăm și le consumăm conțin sare.

sarea

Deși experții recomandă consumul a mai puțin de 2.300 de miligrame de sodiu în fiecare zi, este dificil să fii atent la aceste niveluri atunci când sunt atât de bine ascunse în alimentele pe care le ingerăm.

Deși suntem conștienți atât de beneficii, cât și de pericole, există un alt mod îngrijorător în care sarea ne afectează sănătatea.

Un studiu din 2015 al Universității din Wyoming, precum și un studiu din 2020 finanțat de Decanul de Cercetare de la Universitatea Prințesa Nura Bint Abdulrahman din Arabia Saudită, a constatat că o dietă prea bogată în sare confundă sistemul de reproducere.

Potrivit cercetătorului principal de la Universitatea din Wyoming Dori Pitinski, nivelurile ridicate de grăsimi și sare au efecte opuse asupra sănătății reproducerii. „Se crede că o dietă bogată în grăsimi accelerează debutul pubertății, dar munca noastră arată că șobolanii hrăniți cu produse bogate în sare prezintă încă o întârziere în pubertatea timpurie. "

Aceasta înseamnă că aportul ridicat de sare nu numai că poate încetini pubertatea, ci poate duce și la probleme de fertilitate mai târziu în viață.

Cercetătorii au efectuat două seturi de teste în care au hrănit un grup de șobolani cu alimente bogate în sare și nu au dat sare celui de-al doilea grup. Interesant este că ambele grupuri au prezentat aceleași semne de pubertate întârziată.

Deci, dacă credeți că săriți complet de sare înseamnă mai multe dividende pentru corpul vostru, gândiți-vă din nou.

Cercetător principal la Universitatea Prințesa Nura Bint Abdulrahman - Same A. Abdelnur, studiază modul în care sarea afectează fertilitatea animalelor.

Majoritatea animalelor au fost expuse la niveluri ridicate de sare în apă și alimente. Studiul a analizat modul în care animalele hrănite cu furaje bogate în sare au reacționat la nivelurile de sare.

Sarea se crede că provoacă o creștere slabă și reacții ale funcției reproductive atât la bărbați, cât și la femei, datorită reglării hormonale reduse (testosteron, FSH, LH și leptină).

Studiul lui Abdelnur a constatat că sarea stimulează factorii inflamatori din placentă și afectează negativ sarcina. Dar accentul a fost pus pe eficiența creșterii, spermatogeneza, morfologia testiculară și funcția spermei.

Există o legătură între consumul ridicat de sare și tulburări precum osteoporoză, obezitate, cancer, hipertensiune, retenție de apă, diabet, hipertensiune arterială, demență vasculară, boli cardiovasculare, sănătate intestinală redusă, funcție tisulară redusă și inducerea tulburărilor autoimune.

Acest lucru se datorează faptului că atunci când cineva ingerează sare, aceasta schimbă modul în care funcționează creierul și provoacă inflamații.

Sarea nu numai că afectează negativ organismul, ci și inhibă producția și dezvoltarea foliculilor ovarieni, ceea ce crește infertilitatea.

Acest studiu se concentrează în mod special asupra modului în care conținutul ridicat de sare afectează funcția spermei, reglarea hormonală, morfologia testiculară, scăderea greutății testiculare și reglarea hormonală anormală.

Descoperirile au condus la concluzia că concentrațiile mari de sare au determinat sperma să sufere stres oxidativ și leziuni, ceea ce reduce fertilitatea masculină, în timp ce la femei o dietă bogată în sare duce la scăderea producției de foliculi ovarieni, reducerea proliferării celulare (creșterea numărului de celule care alcătuiesc un țesut datorită diviziunii și creșterii lor.) și induce apoptoza (procesul morții celulare programate) în celulele granuloase.

    Cuvinte cheie:
  • înalt
  • sare
  • conţinut
  • pe
  • afectează
  • studiu
  • universitate
  • sănătate
  • pubertate
  • regulament
  • spermă
  • testicule
  • abdelnur
  • abdulrahman
  • bandaj

Draga/Sarcina

Ar trebui să renunțăm la sex în timpul sarcinii

Fiecare femeie care așteaptă un copil se îngrijorează dacă este sigur să faci sex în timpul sarcinii. Unii din frică renunță la actul sexual, în timp ce alții chiar redescoperă viața amoroasă

6 motive neașteptate care previn sarcina

Infertilitatea este o problemă sensibilă care poate lăsa multe femei în visele lor neîmplinite de a rămâne însărcinate. Potrivit Societății Americane de Medicină a Reproducerii

Acest lucru ajută femeile să conceapă

Un somn bun poate ajuta multe femei să devină mame mai ușor și, în 62% din cazuri, ouăle lor sunt fertilizate, scrie Daily Mail.

Posturi confortabile și plăcute în timpul sarcinii

Multe femei care își așteaptă bebelușii se tem că sexul în timpul sarcinii este incomod, riscant și cel mai probabil nesatisfăcător. Adevărul este puțin departe de orgasm

Vestea bună sau cum să-i spui tatălui

Există cu greu mai multe știri și mai bune în spațiul nostru ocupat de oameni decât cel al vieții noi. Desigur, asta este o veste bună. Este scris alb-negru în cartea creștină groasă - vești bune

Prof. Baykova sfătuiește cum să slăbești corect după naștere

După fiecare naștere, Kate Middleton își recapătă forma perfectă în cel mai scurt timp. Limbi rele au spus că a urmat o dietă strict nesănătoasă. Cu ea, ca și cu multe alte femei