Detoxifiere cu tinctură de canabis »tinctură de cânepă cbd fabricată în Slovacia.
Numele meu este Evgeni Danailov, am 26 de ani și lucrez ca auditor în Mat Star.
Cât ai cântărit înainte să slăbești și care este greutatea ta acum?
Am cântărit 95 kg și acum am 83 kg.
Cât timp ți-a luat să slăbești și a fost prima încercare?
Mi-a luat 2 luni și jumătate. Mai slabesc inca o data! Am urmat în mod constant câteva diete pentru a slăbi. Am slăbit 5, 6, 7 kg, dar habar n-aveam dacă pierd grăsime sau mușchi. M-am uitat doar la numărul de pe cântar. După 1-2 luni mi-am recâștigat greutatea veche, chiar puțin peste ea.
Ce metode de slăbire ați folosit?
M-am înscris la grupul de asistență Weight Lost Challenge. Acolo am învățat multe și mi-am îmbogățit cultura în domeniul nutriției. Am aflat de la colegul meu despre acest grup și am decis să încerc. Am învățat cum să combin nutriția cu antrenamentul. Câtă proteină am nevoie, câtă apă de băut și multe alte lucruri. O recomand tuturor.
Cum să mențineți greutatea câștigată?
Super ușor. După finalizarea cursului, știu deja când și ce să mănânc la orele stabilite. Mănânc la fiecare 3-4 ore, beau 3-4 litri de apă pe zi, iar înainte abia am băut 1 pahar. Mereu iau micul dejun cu Shake F1, mă încarcă perfect dimineața.
Cum s-a schimbat viața ta personală după ce ai slăbit?
S-au schimbat multe. Am început să port blugi și pantaloni cu 2 dimensiuni mai mici, mi-am sporit energia și rezistența. Am câștigat masă musculară și am câștigat mai multă încredere în mine. Există multe superlative!
- Cum am slăbit povestea lui Petya Pavlova Pierderea în greutate
- Povestea pierderii mele în greutate
- Există cereale integrale pentru slăbit
- Cum să luați aminoacizi în modul de slăbire Forum BB-Team
- Cum să luați cătină pentru scăderea în greutate