Detoxifiere cu tinctură de canabis »tinctură de cânepă cbd fabricată în Slovacia.

slăbit

Numele meu este Petya Pavlova, am 64 de ani, sunt deja pensionar și locuiesc în Plovdiv.

Cât ai cântărit înainte să slăbești și care este greutatea ta acum?

Am început acum 3 luni, era o întâlnire…. . La o înălțime de 150 cm am cântărit 136 kg. Nu puteam să-mi pun singuri șosetele și pantofii pentru că stomacul meu era imens, nici măcar nu puteam respira normal.

Cât timp ți-a luat să slăbești și a fost prima încercare?

De multe ori am încercat să slăbesc și am slăbit. Am slăbit 20 și 30 de kilograme chiar, dar cu foame. Îmi era foame ca un câine. Și când am ajuns la cele 100 de kilograme, m-am relaxat și am început să mănânc din nou, pentru că voiam să mănânc mult.

Și am ajuns la un punct în care nu mai puteam trăi așa pentru că nu mă mai puteam sluji. Apoi am decis să mă operez și să-mi tai stomacul pentru că văzusem la televizor că oamenii slăbesc atât de mult. Dar când m-am dus la doctor, mi-a spus că, pentru a mă opera, trebuie să slăbesc mai întâi. IMC-ul meu avea 55 de ani, trebuia să am cel puțin 45 de ani pentru a mă opera. Și mi-a mai spus că dacă nu învăț să mănânc corect, operația nu mă va salva și mă voi îngrașa din nou.

Ce metode de slăbire ați folosit?

Doctorul m-a trimis la antrenorul meu și așa a început totul. Mi-au făcut o dietă cu shake și suplimente Herbalife și am început să merg la un grup de sprijin. Am început să-mi văd greșelile și să le corectez. Am început să slăbesc. Am slăbit deja 17 kg, dar simt că am slăbit cel puțin 30 kg - mă simt ușoară, respir bine, nu mai sforăie și cel mai important lucru este că nu mi-e foame. Mănânc de 4 până la 5 ori pe zi, mănânc și shake-uri și am energie, am învățat să beau apă.

Am început să cred în mine, am început să cred că mă pot descurca singur.

Cum să mențineți greutatea câștigată?

Vreau și eu să slăbesc, dar acum fac asta: mănânc de 4 sau 5 ori pe zi, beau 4 litri de apă pe zi, merg aproape în fiecare zi, îmi beau vitaminele și scuturele și mă duc la " Grup de sprijin".

Cum s-a schimbat viața ta personală după ce ai slăbit?

Acum stau liniștit la masă, mănânc fără remușcări. Am învățat să gătesc lucruri delicioase care sunt bune pentru mine și slăbesc. Fiica mea este fericită să vadă că zâmbesc și că am puterea de a avea grijă de nepotul meu. A trebuit să cumpăr un aparat de respirație, foarte scump, pentru că aveam apnee de somn din plinătate, dar acum nu mai am nevoie, dorm foarte bine și respir bine. Acum îmi pot îmbrăca propriile haine.

Ce sfaturi le-ai da celor care vor să slăbească?

Sfatul meu este să începeți! Dacă nu încep, nu se va întâmpla nimic. Și fără ajutor nu se va întâmpla. Dacă nu este nimeni care să-ți dea putere și motivație să continui, vei fi ca mine - am început luni și vineri deja mănânc prea mult. Nu-mi venea să cred când eram singur. Acum am prieteni și ei mă ajută.