Detoxifiere cu tinctură de canabis »tinctură de cânepă cbd fabricată în Slovacia.

tomov

Numele meu este Plamen Tomov, am 63 de ani. În prezent lucrez ca operator de mașini. Sunt din orașul Pleven.

Cât ai cântărit înainte să slăbești și care este greutatea ta acum?

Înainte să slăbesc, aveam 122 kg, acum am 102 kg.

Cât timp ți-a luat să slăbești și a fost prima încercare?

Datorită ajutorului antrenorului meu, sprijinului ei, am reușit să-mi iau noua formă în 3 luni, în prezent continuând cu regimul. Am încercat diferite lucruri, cum ar fi dieta cu supă de varză. Apoi am slăbit 10 kg. timp de 14 zile, dar după ce m-am oprit, nu numai că le-am recuperat, dar am urcat și deasupra.

Ce metode de slăbire ați folosit?

Am slăbit cu produsele Herbalife, iar antrenorul meu mi-a dat recomandări despre ce să cumpăr, cum să pregătesc mâncarea și multe alte lucruri utile. Desigur, am participat și la grupul de sprijin! Acolo am învățat atât de multe despre mine, am găsit prieteni și un mediu în care mă susțin.

Cum să mențineți greutatea câștigată?

Îmi urmez în continuare regimul pentru că vreau să mă îmbunătățesc. Fac din nou sport, la fel ca în tinerețe.

Cum s-a schimbat viața ta personală după ce ai slăbit?

În tinerețe eram un sportiv activ și înainte, când eram atât de supraponderală, nu îmi permiteam, era grea, îmi dureau foarte mult articulațiile și picioarele. Acum fac din nou sport, mă simt minunat, mi-am îmbunătățit semnificativ starea de sănătate, mi-am redus medicamentele zilnice la minimum. Mănânc mult mai des decât înainte, beau mult mai multă apă și voi continua pentru că îmi place ce simt.

Ce sfaturi le-ai da celor care vor să slăbească?

Când vrei să realizezi ceva, se întâmplă mult mai ușor cu o persoană de lângă tine să te sprijine. Datorită antrenorului meu, mi-am dat seama ce greșeli făcusem înainte. Am crezut că, pentru că eram mai mare, mă voi înrăutăți, dar mi-am dat seama că modul în care te simți și arăți nu depinde de vârstă. Pentru că niciodată nu este prea târziu să te schimbi!