Există o pastilă supraponderală? Care sunt principalele cauze ale supraalimentării? Cum afectează psihologia excesul de greutate?

Veți găsi răspunsurile la aceste întrebări și la alte întrebări în articolul de astăzi. În el vom considera creșterea în greutate ca o problemă psihologică și emoțională.

câștigă

Dacă în lume apare o pastilă magică care ar ajuta oamenii să scape de kilogramele în plus, inventatorul ei va deveni un om fabulos de bogat în câteva minute. Căutarea „modalităților magice de slăbit” sau convingerea că o „centură specială” va ajuta la combaterea excesului de greutate este o manifestare a credinței în miracole, care este mai frecventă la copiii mici sau la triburile sălbatice. Și mai ales - pentru persoanele care doresc să slăbească.

Psihologia surplusului

Undeva în interior, copleșit de kilograme în plus, ascunde un „copil” care nu vrea să folosească metodele adulților pentru a rezolva problemele. Da, uneori putem da vina pe genetică și pe osul larg. Scuze precum „Nu mănânc nimic”, „rămân la mine” etc. sunt doar un ecran în spatele căruia stă lenea sau incapacitatea de a acționa.

În 95 la sută din cazuri, excesul de greutate este o consecință a unui stil de viață nesănătos: supraalimentare și imobilitate. Acesta este un fel de semn al imaturității psihologice, când numai corpul crește odată cu înaintarea în vârstă și devine înalt și larg, dar psihicul și mintea nu sunt pregătite să accepte și să facă față sarcinilor în creștere.

Conform Organizatia Mondiala a Sanatatii problema supraponderalității este o problemă globală. Se găsește la oameni din întreaga lume. A fi supraponderal este cauza principală a majorității bolilor mortale. Din cauza excesului de greutate, este mai probabil ca oamenii să sufere de boli cronice. Nu este necesar să specificați dacă este vorba de diabet, hipertensiune arterială, boli coronariene sau orice cancer. Este suficient să vă amintiți următoarele: dacă nu slăbiți, vă veți reduce viața la jumătate. Dacă nu slăbești, vei muri. Nu contează dacă este mai rapid sau mai lent. Important este că nu se va întâmpla când ești „scris”.

Dependență și stres

Prima persoană din istorie care a folosit un fel de dietă a fost William Cuceritorul (ducele Normandiei și regele Angliei, care a trăit undeva în secolul al X-lea). Desigur, este dificil de numit un regim de slăbire, deoarece a înlocuit dieta cu vinul. Cu toate acestea, a murit din cauza excesului de greutate pe care îl câștigase. Există o teorie conform căreia orice dependență: alimente, droguri, narcotice, alcool sau jocuri de noroc este o consecință a deficienței orale.

Pentru a se liniști, bebelușul are nevoie de mâncare, indiferent dacă este din sânul mamei sau din formulă dintr-o sticlă. La scurt timp după aceea vin bomboanele și apoi sunt burgerii, pizza, prăjituri, înghețată, băuturi gaze, alcool. Adică, cel mai probabil o persoană predispusă la dependența de alimente se află într-o stare de stres.
Stresul este calea cea mai directă către dependențe de orice natură - amintiți-vă asta!

Bărbați, femei și supraponderali

A fi supraponderal poate provoca infertilitate atât la bărbați, cât și la femei. Imaturitatea psihologică agravează această consecință a obezității. De obicei, un astfel de comportament se află în spatele fricilor copiilor și a ego-urilor nesatisfăcute. Pentru bărbați, reticența de a crește stă în spatele burții de bere, iar pentru femei este o teamă de propria lor sexualitate.

Autodistrugere inconștientă

Un alt motiv pentru apariția excesului de greutate și supraalimentare este dorința inconștientă a omului de a-și face rău. Prin natură, supraponderalitatea este comparabilă cu sinuciderea lentă, deoarece bolile care însoțesc supraalimentarea și obezitatea se află în fruntea listei cauzelor de deces prematur. Mulți, datorită propriei lor imaturități psihologice, nu sunt pregătiți să își asume responsabilitatea pentru a câștiga și a face față excesului de greutate.

Vaccin supraponderal

Ce este mai bine: să găsești o pastilă magică sau să oferi protecție psihologică împotriva supraponderabilității? Evident, nu există pastile magice și este puțin probabil să fie create vreodată. Motivul pentru kilogramele în plus nu este doar lipsa echilibrului dintre caloriile consumate și consumul acestora. Cota leului din cauzele alimentației excesive și consecințele acesteia sunt o gamă largă de probleme psihologice. Cu ajutorul mâncării, mulți încearcă să compenseze lipsa de dragoste și „armură” împotriva pericolelor și provocărilor lumii supraponderale. Astfel de oameni nu vor să crească și să își asume responsabilitatea. Din aceste motive, scăparea de greutatea urâtă prin diete epuizante și liposucție este destul de dificilă și deseori dăunătoare.

Dacă slăbești artificial - cu un bisturiu, fără să lucrezi la nivel psihologic, atunci se creează un vid în suflet și mai devreme sau mai târziu se va umple din nou, probabil cu lucruri mai periculoase: alcool sau droguri. Prin urmare, organismul răspunde fără echivoc la astfel de „pastile”: prin redobândirea greutății pierdute și a suferinței emoționale din cauza aspectului imperfect.

Dar iată veștile bune! Ar trebui să încetați tratamentul creșterii în greutate doar ca o problemă externă. Vaccinarea împotriva supraalimentării ar trebui să fie lucrarea psihologică asupra dvs. - la urma urmei, 95 la sută din cauzele supraponderale sunt lenea pură. Este necesar să umpleți nevoia de dragoste cu comunicarea, nu cu mâncarea, precum și să oferiți un sentiment de siguranță cu încredere în sine adecvată și capacitatea de a vă iubi.

  •