creează

Sentimentul de nesiguranță pe care îl știm cu toții este cel puțin neplăcut. Ni se poate întâmpla oricând și poate fi cauzat de multe lucruri diferite. A avea multe prietene în jurul nostru servește de obicei ca un sistem uimitor de sprijin reciproc pentru a ne face să ne simțim fericiți, încrezători și siguri. Totuși, ai părăsit vreodată o întâlnire cu alte femei, simțindu-te nesigură și anxioasă?

Uneori partenerul tău spune din greșeală ceva care te face nesigur, dar când vine vorba de femei, lucrurile se pot agrava. Uneori este dificil să le depășești aprecierile și opiniile, precum și comentariile care nu sunt omise accidental. Te-ai întrebat vreodată exact cum te fac alte femei să te simți nesigur și anxios?

Nu te ingrasa?

Sper că prietenii tăi nu îți pun această întrebare. Potrivit psihologilor, această problemă provoacă cea mai mare nesiguranță la femei. Din păcate, multe femei își găsesc valoarea în felul în care arată. De aceea, îndoielile legate de greutate ne fac atât de anxioși.

Rețineți, totuși, că o femeie poate comenta greutatea dvs., deoarece se simte nesigură cu privire la propriul aspect. În loc să caute pozitivul în sine, încearcă să concureze cu ceilalți, încercând să-i umilească.

A vorbi despre greutatea unei doamne o poate face să se simtă mai puțin dorită. Dacă ai o prietenă care simte nevoia să comenteze constant greutatea ta, știi că probabil se confruntă cu nesiguranță legată de propriul ei aspect. Rămâneți compătimitor, dar spuneți-i cu fermitate că greutatea dvs. nu este un subiect despre care ar trebui să discute.

Ești sigur că este potrivit pentru tine?

Când alegem un partener romantic, ne răsfățăm sentimentele și ne permitem să fim vulnerabili. De aceea, criticile altor femei asupra acestui subiect ne fac să ne întrebăm partenerul ales și chiar să ne simțim nesiguri.

Femeile apelează la alte femei pentru sfaturi și sprijin atunci când vine vorba de bărbați și de întâlniri. Întrebarea dacă persoana de care suntem îndrăgostiți este „persoana potrivită” semănă semințe de îndoială nu numai cu privire la caracterul său, ci și cu privire la capacitatea noastră de a judeca și discerne ceea ce este potrivit pentru noi.

Dacă nu-ți place partenerul unei prietene, în loc să-i spui direct, crede-te în capacitatea ei de a alege pe cineva potrivit pentru ea. În schimb, dacă un prieten vă pune la îndoială alegerea partenerului, realizați-vă că poate avea intenții bune. Amintiți-vă, totuși, că nimeni nu știe ce este cel mai bine pentru dvs.

Ești atât de sensibil

Femeile sunt de obicei considerate mai sensibile decât bărbații. Ăsta este un lucru bun. Înseamnă că te poți adapta cu ușurință la emoțiile altora. Cu toate acestea, femeile sunt adesea acuzate că sunt prea sensibile pentru a se ataca reciproc. În loc să-și ceară scuze pentru rănirea reciprocă, ei trag „cardul de sensibilitate”, discreditându-și astfel emoțiile. Acesta este motivul pentru care adesea ne simțim nesiguri în exprimarea emoțiilor noastre.

Femeile receptive din punct de vedere emoțional sunt vulnerabile la caracterizarea lor ca fiind „delicate”, chiar instabile. Cu toate acestea, sensibilitatea nu trebuie privită ca o slăbiciune. Fii încrezător și știi că un astfel de atac este o modalitate pentru cealaltă femeie de a evita responsabilitatea pentru propriile emoții și acțiuni.

Acuzația de suprasensibilitate slăbește emoțiile cuiva și o face pe cealaltă persoană să creadă că greșește sau că face ceva greșit. Exprimarea emoțiilor, însă, nu este un lucru rău, dimpotrivă. Deci, dacă o altă femeie încearcă să vă prezinte adevăratele emoții ca suprasensibilitate, spuneți-i că, așa cum are dreptul la opinia ei, la fel aveți dreptul la sentimentele voastre.

Ceilalți prieteni ai mei nu fac asta

Din păcate, de prea multe ori femeile se compară cu alte femei din jurul lor și își construiesc stima de sine pe acest lucru. De aceea poate fi jignitor când o femeie îți spune că ceilalți prieteni ai ei se comportă diferit de tine. Este important să ne amintim că toți suntem indivizi unici și acționăm diferit față de ceilalți. De fapt, acest lucru poate fi un lucru bun, nu un motiv de incertitudine.

Compararea unui prieten cu altul poate provoca sentimente de inferioritate sau poate duce la concurență între prieteni. Această afirmație poate face pe cineva să se simtă rău sau să provoace o lipsă de încredere în sine. Dacă prietenii tăi fac lucrurile diferit, nu încercați să le imitați trădându-vă principiile. Și dacă ai o prietenă care te compară cu ceilalți prieteni ai ei, spune-i că faci lucrurile diferit și că îți plac așa.

sunt prea ocupat

Ai avut vreodată o iubită care să fie în permanență prea ocupată ca să stea cu tine? Sentimentul că prietenul tău nu are timp să comunice cu tine poate provoca îndoială în tine, precum și în prietenia dată. Deși este important să stabilești limite și să îți iei timp pentru toate lucrurile importante din viața ta, asigură-te că îți iei timp pentru prieteni și arată-le cât de importante sunt pentru tine.

A nu avea timp pentru cineva este un mod sigur de a-l face să se simtă lipsit de importanță. Înțeles, suntem cu toții foarte ocupați, dar dacă spunem în mod constant cuiva, vom trimite un semnal că această persoană nu este o prioritate în viața noastră.

Dacă o prietenă îți spune constant că este prea ocupată să te vadă sau să vorbească cu tine, fii curajos și vorbește-i despre asta. Spune-i cât de importantă este prietenia ta și că vrei să petreci timp cu ea. Dacă este o bună prietenă, își va găsi timp în programul ei aglomerat pentru a sta cu tine.

Nu poți avea totul

Dacă ești o femeie muncitoare ambițioasă și care își prețuiește și familia, poate că alte femei vă judecă în mod constant și vă judecă deciziile. Femeile sunt deseori îngrijorate de capacitatea lor de a avea o carieră de succes și o familie în același timp. De aceea, puteți auzi adesea că nu puteți face ambele. Acest lucru poate aduce o oarecare incertitudine la suprafață, deoarece multe mame muncitoare se luptă și cu vinovăția pentru că nu acordă suficientă atenție familiilor lor.

Femeile care își simt ceasul biologic sunt deseori îngrijorate că nu vor putea să-și echilibreze obiectivele carierei și dorința pentru o familie. Cei care susțin că „nu poți avea totul” limitează ei înșiși posibilitatea de a îndeplini aceste aspirații. Astfel de afirmații pot fi demoralizante pentru femeile care reușesc să arate diferite aspecte ale lor.

Dacă sunteți hotărât să aveți o carieră înfloritoare și să construiți o familie iubitoare, o puteți face. Dacă o altă femeie încearcă să te descurajeze, știi că s-ar putea să se lupte cu aceste probleme în propria ei viață. Și doar pentru că nu crede că este posibil nu înseamnă că nu o vei face.

Nu poți face asta

Una dintre prietenele tale poate încerca să te convingă că nu te descurci cu ceva. Când acest lucru se repetă în mod regulat, poate fi un semn că este incapabilă să-și îndeplinească propriile obiective. Cu toate acestea, acest lucru nu îl face mai puțin dureros sau frustrant.

Astfel de acuzații pot provoca grave incertitudini și pot distruge speranțele unei persoane. Psihologii comentează că atunci când o femeie comentează adesea ceea ce ea sau un prieten de-al ei nu poate face, este un semn să ne uităm la propriile credințe și la stima de sine. O astfel de cercetare poate duce la o mai mare deschidere și creștere.

Ar trebui/nu ar trebui să stați acasă cu copiii dvs.

Deși femeile au capacitatea de a-și concepe viața într-un mod care funcționează bine pentru ele, decizia de a rămâne acasă cu copiii lor sau de a se întoarce la muncă poate fi plină de frică și îndoială. Multe femei au convingeri puternice despre cum ar trebui să arate maternitatea. Dar exprimarea acestor gânduri către mame poate crea incertitudine și îndoială.

Tinerele mame sunt sub suficientă presiune pentru a „rezolva totul”. Astfel de declarații pot crea incertitudine doar pentru cineva care ar putea deja să se confrunte cu conflicte interne în legătură cu propriile decizii legate de a rămâne acasă cu copiii lor sau de a fi mamă care lucrează. Ambele alegeri sunt deseori pline de așteptări ale publicului. În plus, multe femei își propovăduiesc cu ușurință credințele altora.

Experții recomandă ca în loc să sfătuiți alte mame cu privire la soluțiile potrivite pentru ei, este mai bine să vă concentrați asupra propriilor alegeri. Gândește-te profund la ceea ce vrei să faci și dă-le prietenilor tăi șansa de a face tot ce este mai bun pentru ei și pentru copiii lor fără să-i judeci.

Trebuie să încercați această dietă

Chiar dacă dieta funcționează bine pentru dvs., nu vă așteptați ca alte femei să vă împărtășească stilul de viață. Acest lucru poate provoca doar sentimente de nesiguranță și chiar rușine.

Nu vrei să fii următoarea voce din mulțimea de oameni care le spune femeilor ce trebuie să facă pentru a arăta mai atractiv. Femeile sunt bombardate în mod constant cu modalități de a-și face corpul mai bun, mai sănătos, mai sexy și așa mai departe. Pentru totdeauna unii ne fac să nu fim noi înșine în numele a ceva bun în viitor.

Acest flux constant de informații poate avea efecte dăunătoare. Încercările și necazurile multor diete lasă adesea femeile fără legătură cu nevoile și dorințele propriului corp. Trecerea de la dietă la dietă nu este sănătoasă, așa că nu vă încurajați prietenele să vă împărtășească alegerile. Dacă găsiți o dietă care funcționează, minunat! Puteți să-l împărtășiți cu alte femei, dar să le lăsați și alegerea propriului stil de viață.