Cu un gust puternic și picant, nu este doar un condiment delicios pentru alimente - usturoiul are o serie de proprietăți care ajută la diferite boli, cum ar fi răcelile, afecțiunile stomacale sau problemele pielii. Cu toate acestea, usturoiul este, de asemenea, foarte util pentru pierderea în greutate.
CUM UTILAJUL NE AJUTĂ SĂ PIERDEM GREUTATE?
1. Îmbunătățește digestia. Datorită acțiunii sale antibiotice, usturoiul protejează sistemul digestiv de diferite boli și îmbunătățește digestia. Se recomandă o jumătate de cățel de usturoi pe săptămână.
2. Diuretic. Expulzează fluidele și toxinele din organism, deoarece are un efect diuretic. În 1 litru de apă puneți 2 cuișoare zdrobite și beți câte un pahar zilnic timp de două săptămâni. Nu depășiți cantitatea și timpul de administrare.
3. Reglați nivelul zahărului din sânge. În acest fel organismul produce mai puțină insulină, reglând astfel nivelul zahărului din sânge și metabolismul funcționând mai bine.
4. Arde grăsimea. Consumul unui cățel de usturoi pe zi acționează ca un arzător de grăsimi. Deci pierdem în greutate din cauza dozelor de vitamine A, C, B1 și B2 conținute în usturoi.
5. Reglează metabolismul. Una dintre cele mai importante substanțe conținute în usturoi este alicina. Pe lângă scăderea tensiunii arteriale, insulinei și trigliceridelor, previne creșterea în greutate dacă mănânci mult zahăr. Ajută la controlul supraponderalității.
Este important să nu exagerați cu usturoiul, deoarece vă poate irita foarte mult stomacul.
- Cum se folosește bicarbonatul de sodiu pentru a pierde în greutate
- Cum să slăbești cu un metabolism lent Pierderea în greutate
- Cum să slăbești burta fără apăsări abdominale Pierderea în greutate
- Cum să slăbești și să-ți cureți corpul după sărbători Pierderea în greutate
- Cum să slăbești cu 7 sau mai multe kilograme Pierdere în greutate