Carbohidrații și zaharurile, dacă sunt lăsate pe dinți, pot deteriora semnificativ smalțul și pot duce la cariile dentare. Știm cu toții că bomboanele și băuturile gazoase ne pot provoca găuri în dinți, dar nu înțelegem de ce se întâmplă acest lucru.?

zahărul
Știați că există multe alimente și băuturi care pot provoca cariile dentare deoarece conțin zaharuri și carbohidrați? Ați putea fi surprins să aflați mai multe despre unele alimente și băuturi care pot provoca cariile dentare. Câțiva dintre ei, la care nu v-ați gândi niciodată, sunt capabili să provoace carii. De exemplu, un măr conține zaharuri care pot provoca cariile dentare. „Un măr pe zi îl ține pe doctor departe de mine”, dar trebuie să vă mențineți dentistul pe apelare rapidă! Înțelegerea de ce zaharurile și carbohidrații pot provoca găuri în dinți te va ajuta pentru a evita cariile dentare și pentru a avea un zâmbet mai sănătos în timp ce vă bucurați de alimentele și băuturile care vă plac cel mai mult.

Când mănânci sau bei ceva care conține zaharuri, bacteriile din gură transformă zaharurile în energie. Acest proces produce acid, care poate deteriora smalțul dinților. Acest proces durează aproximativ douăzeci de minute. Acizii încep să distrugă smalțul dinților atunci când nu reușiți să vă clătiți gura cu apă sau să vă spălați dinții. Dacă nu vă clătiți gura cu apă pentru a neutraliza acizii imediat după ce ați mâncat sau nu vă spălați dinții imediat după aceea, acizii încep să erodeze smalțul subțire al dinților. Dacă lăsați mâncarea acolo mult timp, aceasta va duce la cariile dentare. Zaharul se lipeste de dinti, incepe sa erodeze smaltul si poate duce la aparitia cariilor in timp.

Deci, mănâncă-ți mărul, dar apoi clătește-ți gura sau doar spală-te pe dinți.