În viața de zi cu zi cu ritm rapid de astăzi, avem din ce în ce mai puține minute ca doamne să fim atenți la aspectul nostru și uităm adesea de oglinda frumuseții noastre, iar aceasta este fața noastră. Ridurile, tensiunea, stresul, emoțiile, starea internă a corpului sunt vizibile cel mai repede pe el. Fața este expusă toată ziua și toată noaptea și absoarbe praful, otrăvurile, murdăria, fumul de țigară. Deci, este obligatoriu să aveți grijă de el dimineața și seara și nu durează prea mult 10-15 minute.

care afectează

Spălați-vă bine mâinile înainte de a vă îngriji fața. În timpul zilei, evitați să-l atingeți, deoarece efectuați diverse activități cu mâinile și nu simțiți cum trec prin diferite suprafețe murdare care vor lăsa o amprentă. Și toată murdăria asta intră în pori și chiar intră în sistemul circulator. Iar pielea feței este deosebit de sensibilă.

Dimineața
Dimineața este, de asemenea, bine să parcurgi aceleași 3 etape, deoarece crema de noapte a reușit să scoată la suprafață lucruri inutile de pe piele, cum ar fi grăsimea, murdăria reziduală și altele. Dimineața puteți folosi apă și săpun de spălat pe față. Principiul principal pentru spălare este spălarea cu apă caldă până la 25 de ani, peste 25 de ani - cu căldură până la rece (dacă pielea nu este grasă). Acest lucru ajută la întinderea ridurilor mici. Apoi curăță-ți fața cu lapte de toaletă, tonic și aplică o cremă de zi care conține protecție solară și te protejează de efectele aerului și ale soarelui.


Cum se aplică crema?
După ce ați făcut primii pași și pielea este încă umedă, luați puțină cremă pe vârful celor trei degete ale fiecărei mâini și întindeți-o ușor cu mișcări de mângâiere pe față și pe gât. Vă folosiți mâinile în același timp, deoarece punctul de plecare este linia simetrică, traversând în două jumătăți fața și gâtul în direcția ușor oblică în sus și lateral - începând de pe frunte, obraji, apoi maxilarul și în cele din urmă gâtul ( de la bărbie în jos). Există o atingere. Cu cele trei degete mijlocii ale fiecărei mâini, atingeți ușor aceleași secțiuni în ordinea indicată.

Pleoapele sunt zone extrem de delicate și necesită îngrijire specială. Puteți folosi crema pentru ochi în acest scop. Pleoapele nu trebuie apăsate, ci doar bătute ușor cu degetul inelar. Atingerea se face în cerc, începând de la marginile exterioare și atingând succesiv pleoapa inferioară pe nas și partea superioară în același mod. Colțurile exterioare ale ochilor, unde ridurile se formează în timp, pot fi atinse puțin mai tare. În cele din urmă, faceți „lopeți” cu degetele și apăsați ușor pleoapele, ridicând degetele după fiecare mișcare (pentru a nu trage pe piele). De asemenea, mișcarea este circulară în aceeași succesiune.

Bărbia. După aplicarea cremei cu vârful degetelor, bărbia este bătută puțin diferit - cu exteriorul degetelor, care sunt puțin strânse. Mișcarea are loc numai în articulația încheieturii mâinii. Aici vă puteți permite lovituri puternice. Este mai convenabil să atingeți partea stângă a bărbie cu mâna dreaptă și partea dreaptă cu stânga. Și aici mișcarea este de la mijloc spre exterior.

Gâtul nu este bătut, ci doar mângâiat cu mișcări ușoare ale degetelor de sus în jos de la maxilarul inferior până la claviculă. Mișcările sunt aceleași ca la aplicarea cremei, dar semnificativ mai lungi.
Pentru pielea strălucitoare și netedă, este bine să fii atent la meniul tău zilnic. Când conține mai multe alimente crude (aproximativ 50-70% din alimente), are un efect benefic asupra întregului corp și, prin urmare, asupra feței. Stresul este celălalt factor care afectează. Încercați să evitați situațiile stresante mari sau cel puțin să nu vă supărați prea tare pe probleme. Când pielea feței dvs. este cenușie, aspră, pufoasă sau ușor înroșită, gândiți-vă la ceea ce faceți în timpul zilei care o afectează. Dacă starea sa nu este foarte bună, consultați un specialist.