Ceea ce mănânci îți poate afecta bustul într-un mod surprinzător. Există lucruri teribil de gustoase, dar sânii îți pot răni și strica frumoasa pereche pe care o ai. Să verificăm ce se întâmplă când mănânci lucruri.

grijă

1. Dietele Yo-Yo își reduc fermitatea

Dacă te învârți în acel cerc vicios de slăbire și de îngrășare, există pericolul ca țesutul conjunctiv al sânilor să se relaxeze și sânii să arate ca un „șoset”. Doar 5 kilograme în jos și în sus și intri în zona de risc.

2. Cofeina provoacă dureri în piept

Aceasta nu este deloc o glumă, ci o afirmație științifică bine întemeiată. Experții în acest domeniu sunt pe deplin convinși că alimentele și băuturile cu cofeină contribuie la sensibilitatea bustului înainte de un ciclu. Pentru a evita disconfortul, uitați de ciocolată, cafea, mașină și ceai în săptămâna dinaintea ciclului. Așa te salvezi.

3. Alcoolul crește riscul de cancer mamar

Acest lucru nu înseamnă să te oprești complet, dar nu exagera cu băuturile. Două beri, două pahare de vin sau whisky pe zi îți măresc șansele de a dezvolta boala. Cancerul de sân este periculos și dacă nu este diagnosticat la timp, tratamentul este destul de dificil.

4. Aportul de multă grăsime

Aportul excesiv de grăsimi este, de asemenea, un factor de risc pentru cancer. Există un risc crescut de cancer de sân la femeile aflate în premenopauză care consumă grăsimi animale din carne roșie și produse lactate.

5. Dietele continue duc la vergeturi

Este evident. Fiecare doamnă care vrea să fie slabă, dar numai vara se angajează în diete care nu corespund ritmului ei de viață. Creșterea în greutate frecventă și pierderea în greutate forțează pielea delicată a sânilor și apar vergeturi „urâte”.

Frumos bust acum! Cum să o facă

1. Ferește-te de soare

Pielea decolteului este extrem de sensibilă. Aproape la fel de mult ca fața. Chiar și expunerea limitată (doar 15 minute) poate provoca pete maronii, îmbătrânire prematură și leziuni genetice care pot duce la cancer de piele. Protejați-vă cu protecție solară cu cel puțin un factor de 20 de fiecare dată când sunteți în aer liber. Aplicați chiar și atunci când purtați o bluză ușoară sau un bluză, deoarece materialul este suficient de subțire pentru a trece razele UV.

2. Roșeață și ciupercă pe piept

Această erupție este cauzată de straturi fungice de pe anumite zone ale corpului, unde pielea se freacă una de cealaltă. O pulbere antifungică sau corporală care se aplică de două ori pe zi ar trebui să prevină erupția. Pentru a evita iritarea, încercați să vă protejați sânii de transpirație. Așadar, faceți întotdeauna un duș după un antrenament și folosiți talc pentru a absorbi transpirația.

3. Hidratează-le

Pielea sânilor este delicată și are nevoie de hidratare, mai ales în lunile de iarnă, când nivelul de umiditate este scăzut și pielea este predispusă la uscare. După duș și la culcare, aplică o loțiune hidratantă non-aromată pentru a-ți menține pielea bine hidratată.

4. Nu mai fuma

Dacă nu le poți opri, măcar încearcă să le aduci la câteva pe zi. Fumatul usucă pielea de pe partea superioară a pieptului. Distruge colagenul, susține stratul de derm/piele, care se află sub epidermă /. Este posibil să obțineți riduri, precum și pete roșii cauzate de ruptura celulelor sanguine.