Acasă »Tratament alternativ» Cum să te îngrași cu ajutorul plantelor

greutate

În zilele noastre se discută mult despre cum să slăbești, dar există și cazuri în care oamenii trebuie să se îngrașe. Plantele medicale pot ajuta pacienții care se plâng de pierderea nedorită a greutății, condiții precum stresul, anumite boli asociate cu indigestie, depresie.

Pentru majoritatea persoanelor subponderale, creșterea în greutate poate fi realizată prin îmbunătățirea digestiei și a funcției hepatice, precum și prin utilizarea anumitor plante și suplimente și prin creșterea aportului de calorii.

Ierburile utilizate în mod obișnuit pentru creșterea în greutate sunt:

- Cenușăreasa - A fost întotdeauna utilizat în cazuri de lipsă de pofta de mâncare, dispepsie și orice altă afecțiune care interferează cu absorbția adecvată a nutrienților. Crește secreția gastrică, îmbunătățește secreția enzimelor necesare digestiei și crește pofta de mâncare și astfel ajută la îngrășare.

- Ginseng - Se folosește și pentru creșterea poftei de mâncare. Poate fi găsit sub formă de capsule, tablete și, de asemenea, rădăcini uscate pentru prepararea ceaiului. Este important de menționat că ginsengul nu trebuie administrat de persoanele cu probleme cardiace, tiroidiene, diabetice sau cu migrenă.

- Muşeţel -Este un fapt binecunoscut că mușețelul ajută la anxietate, dar facilitează și digestia. Recomandat persoanelor care suferă de slăbire nedorită din cauza stresului sau anxietății.

- Ghimbir - A fost folosit de secole pentru tratarea multor probleme intestinale, dispepsie, lipsa sau scăderea poftei de mâncare, balonare. Se crede, de asemenea, că îmbunătățește circulația sângelui și este utilizat pentru crampele stomacale.

- Rădăcini de păpădie - folosit pentru a face decocturi acide. Crește secreția de bilă, care la rândul său stimulează apetitul. Păpădia conține câteva ingrediente foarte utile, cum ar fi zincul, fierul, potasiul și vitaminele A, D, C .

- Mărar - relaxează mușchii netezi ai tractului digestiv. Ajută la îmbunătățirea motilității tractului digestiv și îmbunătățește aciditatea sucului gastric.

Toate aceste ierburi enumerate vă pot ajuta să luptați cu greutatea redusă, iar combinarea lor cu mâncarea potrivită și exercițiile fizice regulate ar duce la rezultate maxime. Este deosebit de important în caz de scădere nedorită în greutate să vă adresați medicului dumneavoastră.