care

Dacă un prieten, rudă sau rudă a trăit o tragedie sau este pur și simplu într-o perioadă dificilă, este bine să știi cum să-l susții și să-i împărtășești durerea. În astfel de momente, este dificil pentru toată lumea să facă față experiențelor dureroase singure. Durerea poate fi rezultatul decesului unui părinte, al unui alt membru al familiei sau al pierderii unui prieten, al separării de o persoană dragă sau al divorțului sau durerea pierderii unui loc de muncă sau a unui concurs sau poate fi sentimentul că întregul univers este împotriva noastră de foarte mult timp ...

Iată cum puteți ajuta o persoană îndurerată. El avertizează că expresiile obișnuite care sunt rostite în mod obișnuit ar trebui folosite cu precauție - pot răni o persoană și mai mult.

Psihoterapeutul explică:

- Ascult un prieten de-al meu, un psihoterapeut, vorbind despre pacientul său. Femeia se află într-un accident teribil, suferă în mod constant, iar membrele îi sunt paralizate. Am auzit povestea asta de zece ori, dar de fiecare dată mă șochează un singur lucru. El i-a spus bietei femei că tragedia a dus la schimbări pozitive în viața ei.

„Nimic din viață nu este întâmplător” - acestea sunt cuvintele sale. Sunt surprins de modul în care această banalitate este adânc înrădăcinată chiar și în rândul psihoterapeuților. Aceste cuvinte dureau crunt. Vrea să spună că incidentul o obligă pe femeie să crească spiritual. Și cred că asta este o prostie completă. Accidentul i-a spulberat viața, i-a spulberat visele - așa s-a întâmplat și nu este absolut nimic bun în el.

Cel mai important: o astfel de atitudine nu ne permite să facem singurul lucru pe care trebuie să-l facem atunci când avem probleme - să ne întristăm. Profesorul meu Megan Devine vorbește bine despre acest lucru: „Unele lucruri din viață nu pot fi reparate. Nu pot supraviețui decât.

Ne întristăm nu numai atunci când un om drag moare. Ne întristăm când persoana iubită ne părăsește, când ne speră speranțele, când avem o boală gravă. Pierderea unui copil și trădarea unei persoane nu pot fi reparate - pot fi experimentate doar.

Dacă ai probleme și cineva îți spune următoarele clișee: „tot ce se întâmplă este în bine”, „te va face mai bun și mai puternic”, „este predestinat”, „nimic nu se întâmplă fără motiv” „Trebuie să asumați-vă responsabilitatea pentru viața noastră "," totul va fi bine "- puteți șterge în siguranță această persoană din viața voastră.

Când le rostim astfel de cuvinte prietenilor și rudelor noastre, chiar și cu cele mai bune intenții, le refuzăm dreptul la durere și durere. În acest fel îi împiedicăm să experimenteze, să-și scoată emoția și aceasta rămâne închisă în ele, iar ulterior aceasta duce la boli psihice și fizice severe. Eu însumi am suferit o pierdere uriașă și până acum sunt bântuit de faptul că sunt încă în viață și cei dragi au dispărut. Durerea mea nu a dispărut, am învățat doar să o conduc în direcția corectă, lucrând cu pacienții mei și înțelegându-i mai bine.

Dar nu mi-ar veni niciodată prin minte că această tragedie a fost un dar al sorții, că m-a ajutat să mă dezvolt spiritual și profesional.

Deci, spune următoarele: „Știu că ești rănit. Sunt aici cu tine. "

Asta înseamnă că sunteți gata să fiți acolo pentru el și să suferiți alături de persoana iubită - și acesta este un sprijin incredibil de puternic.

Pentru oameni, nu este nimic mai important decât înțelegerea. Nu necesită abilități și formare specială, este doar o dorință de a rămâne aproape cât timp este necesar.

Stai pe aproape. Fii doar acolo, chiar și atunci când nu te simți confortabil sau nu pare să faci ceva util. De fapt, tocmai când ești incomod, merită efortul și rămâi aproape de persoana iubită.

„Știu că ești rănit. Sunt lângă tine. "

Noi, specialiștii de la Bowen Center, prin Psihologie pozitivă și Psihoterapie vă redăm echilibrul mental, eliberându-vă de povara gândurilor și emoțiilor negative, pentru a vă stabiliza psihicul într-o stare, astfel încât acesta să funcționeze în modul cel mai optim pentru dvs. Chiar și după primele noastre întâlniri, veți simți schimbarea pozitivă în voi înșivă: veți avea mai multă încredere în sine și veți începe să vă atingeți obiectivele cu ușurință și încredere, vă veți bucura de noi succese și veți câștiga controlul asupra vieții voastre, se va opri pentru a fi cântărit de realitatea din Bulgaria, pentru că îți vei da seama că totul depinde de tine și de atitudinile tale.

Pentru a accelera rezultatele și pentru a evita tratamentul medicamentos, combinăm Psihoterapia cu terapia Bowen, o tehnică holistică dovedită care este utilizată pentru a se recupera de la dezechilibrele chimice și hormonale. Combinarea celor două metode de terapii permite un rafinament și mai mare al tratamentului și garantează succesul acestuia (acest lucru este deosebit de important în tratamentul bolilor cronice și „dificil de tratat și incurabile”).

PENTRU MAI MULTE INFORMATII: Cum vă poate ajuta Psihoterapia pozitivă și Terapia Bowen în cazul dvs. particular și de ce Psihologia Pozitivă și Tehnicile Bowen pot avea atât de mult succes în tratarea afecțiunilor foarte complexe și a unui număr de probleme mentale? - contactați Ina Antonova - Psiholog și psihoterapeut pozitiv, specialist în tratamentul cu „Florile Dr. Bach” și membru de lungă durată al „Asociației Internaționale de Psihologie Pozitivă”, sau utilizați formularul de anchetă de pe pagina noastră de CONTACT.

Psiholog pozitiv Ina Antonova
și psihoterapeut: .
Telefon de Contact: +359 882 416 567
Adresa de e-mail: [email protected]