Mâncat sănătos.
Dieta ta cu calorii.

  1. începând
  2. Blog
  3. Cum să crească muguri acasă

Calculator de calorii

Indicele de masa corporala

Greutate ideală

Cum să crească muguri acasă

Vlăstarii (de grâu, lucernă, mazăre, soia, linte etc.) pot fi folosiți ca hrană, medicament și tonic universal.

Dacă suferiți de oboseală, sinuzită sau ulcere - Clorofila, care este conținută în germenii de grâu, de exemplu, poate ajuta foarte mult în lupta împotriva acestor boli. Enzimele sunt definite ca fiind cel mai valoros ingredient. Citocrom oxidaza este un antioxidant necesar respirației celulare, lipaza descompune grăsimile din organism, proteaza are capacitatea de a procesa proteinele, amilaza afectează amidonul, catalaza accelerează descompunerea oxizilor de hidrogen din apă și oxigen din sânge și țesuturi. la aceste procese la nivel celular, transhidrogenaza este necesară pentru a menține tonusul muscular al inimii. Superoxidul dismutază, o enzimă care luptă împotriva îmbătrânirii, joacă, de asemenea, un rol deosebit de important. Neutralizează substanțele toxice din celulele formate în procesele de metabolism.
Varza conține, de asemenea, o mulțime de fibre (fibre), care este un remediu excelent pentru diferite tulburări ale funcției intestinale. Datorită conținutului ridicat de vitamina E, germenii sunt, de asemenea, utili pentru probleme cu sistemul de reproducere.

crești

Varza este cultivată la temperatura camerei.

Cel mai bine este să folosiți apa de izvor pentru inundații. Una dintre cele mai simple modalități de a crește muguri este cu ajutorul unei farfurii adânci sau a unui castron mai puțin adânc. Fasolea se spală bine și se așează pe fundul vasului. Stratul nu trebuie să fie mai mare de 2 centimetri (rețineți că lucerna, de exemplu, își mărește mult volumul, în timp ce grâul aproape că nu). Sunt inundați cu apă călduță, nivelul nu trebuie să depășească nivelul de grâu (mazăre, soia etc.). Semințele sunt acoperite cu tifon umed. După 12 ore, scurgeți apa, spălați bine fasolea și acoperiți-o din nou cu tifon.

În următoarele câteva zile, mugurii cresc, dar este important să vă spălați (clătiți) bine cu apă de două ori pe zi.

Se pot consuma în următoarele 2-3 zile.

Lăstarii crescuți sunt cei mai utili atunci când au o lungime de aproximativ 1-2 milimetri

Cu toate acestea, cu cât cresc mai mult, cu atât pierd mai multe proprietăți utile.

Dacă nu puteți folosi întreaga cantitate de germeni gata pregătiți, le puteți păstra și în frigider (dar nu le congelați în congelator).