față

Stomacul este conceput pentru a fi rezistent la acizi. Pe de altă parte, esofagul nu are această capacitate și acesta este motivul pentru care simțim într-un mod neplăcut cum acizii se ridică în esofag - această afecțiune este cunoscută sub numele de reflux. În rândurile următoare vă vom dezvălui modalități de a face față acizilor în mod natural.

Arsurile la stomac, cunoscute și sub denumirea de reflux acid, sunt o boală care începe să se simtă în pieptul inferior și poate ajunge în stomac. În general apare atunci când acizii stomacului revin în esofag, din cauza închiderii incomplete a sfincterului esofagian sau a presiunii asupra zonei stomacului.

Care sunt cauzele arsurilor la stomac?

După cum am menționat acum ceva timp, Una dintre cauzele arsurilor la stomac este presiunea asupra stomacului, fie datorită îmbrăcămintei strânse, sarcinii sau obezității. Printre motivele sentimentului neplăcut puteți găsi mai multe:

  • Consumați alcool și alimente fără măsură
  • Nu puneți o mușcătură în gură mult timp
  • Ți-e dor de micul dejun sau de alte mese principale
  • Consumați alimente foarte grase, acre sau picante
  • Luați medicamente

Care sunt simptomele?

Când o persoană suferă de reflux acid, se confruntă cu unul sau mai multe dintre următoarele simptome:

  • Senzație de arsură în stomac
  • Greaţă
  • Vărsături
  • Crampe stomacale prelungite
  • Probleme de înghițire

Remedii naturale pentru tratarea arsurilor la stomac

Printre cele mai bune modalități de combatere a arsurilor la stomac se numără remediile pe care natura ni le-a dat. Multe dintre aceste remedii au un efect profilactic și previn apariția problemei neplăcute.

Aloe vera

Aloe vera este cunoscută în întreaga lume pentru proprietățile sale liniștitoare și capacitatea sa de a ameliora iritația și arsurile. Este eficient în cazurile de acid gastric. Vă recomandăm să beți 1/2 sau 1/4 cană de aloe vera cu 20 de minute înainte de fiecare masă. Este de dorit să beți băutura cu moderare, deoarece planta are proprietăți laxative.

Bicarbonat de sodiu

Bicarbonatul de sodiu este unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru arsurile la stomac. Pe lângă suprimarea lor, are capacitatea de a regla aciditatea în organism. În cel mai bun caz, beți 1 linguriță de bicarbonat de sodiu, pre-dizolvată într-un pahar cu apă. Acest remediu nu este recomandat persoanelor cu hipertensiune sau cu retenție de lichide.

Ghimbir

Rădăcina de ghimbir este folosită în mod tradițional în rețetele împotriva arsurilor la stomac. Proprietățile sale sunt foarte apreciate - ameliorează simptomele refluxului acid, cum ar fi greața și inflamația. Puteți să-l consumați sub formă de ceai sau incluzându-l în salate, shake-uri și alte rețete.

Oțet de mere

Când beți puțin oțet de mere, puteți controla aciditatea stomacului și preveni refluxul acid. În acest caz, vă recomandăm să beți 2 lingurițe de oțet de mere dizolvat în 1/4 cană de apă, cu 30 de minute înainte de a mânca. Este important să dizolvați oțetul în apă, altfel veți avea efectul opus.

Papaya

Papaya este considerată unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru arsurile la stomac. Proprietățile sale stimulează digestia și previn apariția simptomelor neplăcute ale refluxului acid. Vă recomandăm să beți suc de papaya cu o jumătate de oră înainte de masă.

Muşeţel

Mușețelul susține procesul digestiv și reduce riscul de reflux acid, deoarece neutralizează pH-ul acid al stomacului. Vă recomandăm să preparați ceai de mușețel cu o mână de flori și un pahar cu apă fierbinte. Se fierbe timp de 3 minute, se lasă să se răcească ușor și se bea înainte de fiecare masă.

Sfaturi pentru tratarea arsurilor la stomac:

K. Thirupathi, S. Sathesh Kumar, V. S. Raju, B. Ravikumar, D. R. Krishna, G. K. M. (2008). Jurnalul remediilor naturale. Jurnalul remediilor naturale, 8(1), 1-10.