Gastrita este una dintre cele mai frecvente plângeri în viața de zi cu zi. Este o inflamație sau iritație a mucoasei stomacului. Există numeroase motive pentru apariția sa. În faza inițială, nu este o problemă gravă, dar dacă este lăsată netratată mult timp, poate duce la complicații grave.

Simptomele gastritei includ arsuri, eructații, greutate în stomac, pierderea poftei de mâncare, greață și vărsături, o bucată pe limbă, care duce adesea la respirație urât mirositoare. Vedeți care sunt factorii obișnuiți pentru dezvoltarea sa și cum să faceți față simptomelor neplăcute.

Bacteria Helicobacter pylori - una dintre principalele cauze ale gastritei

klein
În anii 1980, gastroenterologul australian Barry Marshall a descoperit că bacteriile numite Helicobacter pylori trăiesc în mucoasa stomacului. Sunt direct responsabili de majoritatea cazurilor de gastrită, ulcer și cancer de stomac, deoarece provoacă inflamații constante ale mucoasei. În 1994, Organizația Mondială a Sănătății a recunoscut Helicobacter pylori ca fiind un cancerigen de primă clasă. În acest sens, tratamentul cu succes al infecției cu această bacterie este o opțiune majoră pentru prevenirea cancerului gastric. Mai mult, potrivit statisticilor, infectează aproape 50% din populația lumii. De asemenea, sunt îngrijorătoare datele din studiile clinice, care arată că aproximativ 80% dintre copiii din țările în curs de dezvoltare au fost, de asemenea, infectați cu Helicobacter pylori înainte de vârsta de 10 ani. Aceasta înseamnă că pot dezvolta și gastrită.

Persoanele în vârstă și persoanele cu sistem imunitar slăbit sunt mai vulnerabile la boală

Factorii predispozanți pentru gastrită pot fi unele anomalii genetice, precum și utilizarea pe termen lung a medicamentelor chimice, cum ar fi analgezicele sau antiinflamatoarele. Aceste preparate slăbesc protecția stomacului. Acestea trebuie luate doar ocazional, în caz de necesitate absolută și chiar mai rar dacă aveți dureri de stomac. Paradoxul este că mulți oameni folosesc analgezice pentru ameliorarea gastritei și, de fapt, nu înrăutățesc decât starea lor. Utilizarea regulată a acestor medicamente ar trebui să se facă numai pentru anumite afecțiuni, cum ar fi artrita, de exemplu, dar doza trebuie controlată de medicul supraveghetor. De asemenea, astfel de persoane trebuie să evite medicamentele care interacționează direct cu stomacul și trebuie luate întotdeauna cu alimente sau antiacide pentru a reduce durerea în mucoasa stomacului.

Dieta antiinflamatoare și modificările stilului de viață vor ameliora gastrita

Gastrita se activează atunci când sistemul digestiv este supraîncărcat și mucoasa gastrică se inflamează. De aceea este bine să mâncați alimente care reduc inflamațiile și să le evitați pe cele care irită mucoasa stomacului. Alimentele iritante pot fi diferite pentru diferite persoane. Acestea pot fi cafea, cereale, roșii. Alimentele foarte procesate, prăjite și conservate, cele bogate în gluten, acide, dietetice și cu conținut ridicat de zahăr pot inflama mucoasa stomacului. La fel și băuturile carbogazoase. Cel mai bine este să păstrați un jurnal alimentar timp de 1 săptămână în care să înregistrați produsele și băuturile pe care le consumați. Acest lucru vă va ajuta să îi identificați pe cei care vă afectează grav.

Și întrucât gastrita este un factor de risc pentru dezvoltarea cancerului de stomac, cu astfel de plângeri este bine să faci unele schimbări în stilul tău de viață. Dacă este necesar, pierdeți în greutate. Nu mai fumați și nu beți alcool, cu siguranță va îmbunătăți simptomele. Evitați utilizarea analgezicelor, cum ar fi aspirina și paracetamolul, deoarece acestea pot deteriora treptat mucoasa stomacului.

Facilitează digestia