Astăzi voi încerca să scriu cum să mă pun în formă pentru vară. Am câteva idei și le voi scrie în rândurile următoare, dacă doriți să vă formați, trebuie să încercați ceea ce voi împărtăși.
Legume - conțin tot ce aveți nevoie și pot fi observate mai mult și mai rezistente, reale și naturale.
Rețetă pentru introducerea formularului pentru vară
Mic dejun:
- 2 felii de pâine
- 2 Cesti de ceai
- 3 roșii
- 2 ouă fierte tari
Masa de pranz:
- 300 de grame de carne gătită fără grăsime
- Salată
- Un mar
Gustare:
- 1 cană de cafea
- Biscuiți
Masa de seara:
- 2 felii de pâine
- 2 căni de ceai
- 3 roșii
- 2 ouă fierte tari
Dacă urmați această dietă, veți vedea rezultate din prima lună. Știm foarte bine că lucrurile bune se întâmplă încet.
Sper că ți-am fost de folos ...:) Dacă crezi că te rog, împărtășește pagina noastră de Facebook. Mulțumesc anticipat ...:)
- Cum să vă puneți în formă pentru vară; partea 1 - Tialoto
- Cum să ne punem în formă când nu ne place antrenamentul
- Cum să vă puneți în formă pentru primăvara Sensation - sănătate și frumusețe
- Alegeți un instructor mobil pentru a vă forma rapid
- Cum să fii în formă pentru vară Curios