Ideea sportului și a exercițiilor fizice îi sperie pe oameni să mănânce inutil și previne obezitatea.

Un experiment unic a demonstrat că alternativa la sport pentru arderea caloriilor din alimentele consumate îi sperie pe oameni să consume inutil și astfel reduce riscul de obezitate.

oameni

Cercetătorii britanici au descoperit că, dacă ambalajul produsului pe care o persoană îl cumpără de la magazinul alimentar spune cât de mult și ce și cât de mult efort este necesar pentru a arde calorii, dacă este consumat, va cumpăra și va consuma mult mai puțină cantitate.

Datele nutriționale precum grăsimile și carbohidrații nu sunt suficiente în lupta împotriva alimentelor nesănătoase, subliniază BGNES.

Studiul a implicat 300 de participanți cu vârste cuprinse între 18 și 30 de ani. Unii consumau produse ale căror ambalaje aveau o descriere a activității fizice și a sportului necesare pentru arderea caloriilor, în timp ce alții consumau alimente fără o astfel de descriere pe etichete.

Rezultatele arată că persoanele care au citit în meniu informații despre exercițiile fizice și sporturile necesare au mâncat mai puțin decât dacă același aliment ar fi fost vândut fără o etichetă similară sau deloc. A existat o diferență semnificativă în aportul de calorii, despre care oamenii de știință spun că este cheia succesului oricărei diete.

Inscripțiile de pe delicatese din experiment au fost scrise într-un mod distractiv, corelând activitatea fizică nu numai cu exercițiile sexuale. De exemplu, un desert de vafe cu ciocolată, care conține 260 de calorii, va fi ars după 2 ore și jumătate de tuns gazonul din curte. Veți arde o înghețată cu o plimbare de o oră și o prăjitură cu gem, conținând 470 de calorii, vă veți topi doar cu o gospodărie de două ore.