cauze

Colita este o boală sporadică cauzată de inflamația colonului. Principalele simptome care pot fi experimentate includ diaree cu sânge sau mucus. Când colonul funcționează normal, nervii și mușchii colonului lucrează împreună pentru a asigura digestia și mișcările intestinale corespunzătoare. În colită, mucoasa interioară a colonului se inflamează și nu poate funcționa corect, provocând un disconfort care poate duce, în multe cazuri, la diaree. Amintiți-vă că această condiție poate duce la:

  • infecţie
  • întreruperea fluxului sanguin către colon
  • boala inflamatorie a intestinului
  • invazia peretelui colonului de globule albe limfocitare sau colagen

Simptomele colitei

· Diaree cu sau fără sânge

· Crampe abdominale și deshidratare din cauza pierderii de apă datorită mișcărilor multiple ale intestinului

· Alte organe pot fi, de asemenea, afectate de infecții sau toxine produse de bacterii și acest lucru poate duce la o serie de alte probleme care sunt mai susceptibile să apară într-un atac de colită și includ erupții cutanate, răni la gură, dureri articulare și anemie.

Liniile directoare pentru nutriția în colită

Mâncarea bună este o parte importantă în tratarea colitei. Malnutriția îi poate face pe oameni să se simtă mai obosiți, iar unele medicamente pot să nu fie la fel de eficiente în starea nutrițională scăzută. epuizarea nutrienților în organism. Persoanele cu colită ar trebui să consulte medicul cu privire la riscul de malnutriție și deficiențe nutriționale care fac dificilă vindecarea și controlul infecției pentru organism. Cu o observație și o atenție adecvate, aceste complicații pot fi adesea evitate.
Iată câteva exemple de ce persoanele cu colită pot fi expuse riscului alimentar:
1. Scăderea consumului de alimente datorită scăderii apetitului, durerii, diareei sau a altor simptome, precum și a fricii de aceste simptome.
2. Nevoia crescută de calorii, proteine ​​și unele vitamine și minerale.
3. Diareea sau pierderea altor fluide poate duce la deshidratare dacă nu sunt restabilite.
4. Unele medicamente prescrise pentru colita ulcerativă pot afecta apetitul, senzația de gust sau absorbția nutrienților.
5. Restricții alimentare care pot fi sau nu necesare.

Evitați următoarele alimente:

  • Băuturi carbogazoase și cofeină
  • Alimente grase, prăjite și procesate
  • Alimente care provoacă gaze (linte, fasole, leguminoase, varză și broccoli)
  • Alimente picante și/sau foarte condimentate

Dietă

Pentru colită, se recomandă o dietă echilibrată, cu accent pe suficiente calorii, proteine, vitamine, minerale și lichide. Nu există alimente specifice despre care se știe că provoacă colită sau agravează boala. Prin urmare, nu există alimente specifice care ar trebui evitate de toți pacienții cu colită. Cu toate acestea, în timpul unui atac, încercați să evitați alimentele care provoacă gaze, arsuri la stomac sau alimente picante, deoarece acestea vă pot agrava simptomele. Unele persoane pot avea intoleranțe alimentare sau pot observa că anumite alimente le provoacă disconfort. Atunci aceste alimente ar trebui evitate. Nevoile de nutrienți sunt diferite pentru diferite persoane, în funcție de starea bolii lor, deci este mai bine să mergeți la un dietetician pentru o dietă personală care se potrivește cel mai bine nevoilor lor.

Calorii și proteine

Este important să consumați zilnic suficiente calorii pentru a menține o greutate sănătoasă. Nevoile de calorii pot crește atunci când colita este într-o formă acută. Pierderea rapidă, involuntară în greutate vă pune la risc de malnutriție.

Inflamația cauzată de colită poate duce la necesitatea întăririi organismului cu mai multe proteine. Aportul insuficient de proteine ​​poate afecta negativ vindecarea și poate duce la pierderea masei musculare. În acest caz, un nutriționist vă poate oferi îndrumări mai specifice cu privire la nevoile dvs. individuale de calorii și proteine ​​și, dacă este necesar, vă poate oferi mai multe informații despre creșterea caloriilor și a proteinelor în dieta dumneavoastră.

Fibră

Fibrele din diferite alimente sunt o componentă importantă a unei diete echilibrate și sănătoase. Fibrele sunt descompuse în colon în acizi grași cu lanț scurt. Colonul folosește acești acizi grași cu lanț scurt ca sursă de energie. Nu este necesar să se limiteze aportul de fibre dietetice la persoanele cu colită. De asemenea, nu este necesar să se mărească aportul de fibre peste nivelurile recomandate pentru populația generală. Aportul zilnic recomandat de fibre alimentare este de 15-25 de grame. Încercarea și eroarea este cel mai bun mod de a determina cantitatea de fibre pe care o puteți tolera în dieta dumneavoastră. Cantitatea de fibre tolerată variază de la persoană la persoană și poate varia, de asemenea, atunci când colita este activată.

Vitamine si minerale

Calciul și vitamina D sunt substanțe nutritive importante pentru sănătatea oaselor. Mulți adulți nu obțin suficient din acești nutrienți. Pacienții cu colită sunt în mare parte expuși riscului, deoarece produsele lactate (care sunt principala sursă de calciu și vitamina D) sunt adesea evitate. Cu toate acestea, această evitare nu este adesea necesară (a se vedea informațiile despre lactoză și lactate de mai jos).

Medicamentul sulfasalazină (sulfasalazină) poate reduce absorbția acidului folic. Dacă luați sulfasalazină, medicul sau dieteticianul vă poate recomanda suplimente de acid folic.

Pacienții cu colită sunt expuși riscului de deficit de fier din cauza unei posibile pierderi de sânge din colon. Nivelurile de fier sunt măsurate printr-un test de sânge; dacă nivelurile scad, se pot lua suplimente nutritive,.
Medicul dumneavoastră sau dieteticianul vă poate recomanda suplimente suplimentare de vitamine și/sau minerale pe baza valorilor de laborator sau a altor informații.

Informații mai importante

Lactoză și produse lactate

Lactoza este un zahăr conținut în produsele lactate. Unii adulți au dificultăți în digerarea lactozei și a produselor lactate din cauza nivelurilor scăzute ale enzimei lactază, care este necesară pentru descompunerea lactozei din intestinul subțire. Simptomele includ crampe, balonare, gaze și/sau diaree după consumul de produse lactate.

Deoarece lactoza se formează în intestinul subțire (și nu în intestinul gros, care este afectat de colită), pacienții cu colită nu sunt expuși unei frecvențe mai mari de intoleranță la lactoză decât populația generală. Prin urmare, evitarea regulată a produselor lactate nu este necesară.

Dacă sunt tolerate, produsele lactate reprezintă o sursă bună de nutrienți pentru pacienții cu colită.

Dar dacă există cu adevărat o intoleranță la produsele lactate, acestea ar trebui evitate sau consumate în cantități mai mici, în funcție de ceea ce corpul pacientului tolerează. În astfel de cazuri, discutați aportul de calciu și vitamina D cu medicul dumneavoastră sau nutriționistul.

Stresul și colita

Stresul de orice tip poate agrava simptomele colitei. Când o persoană experimentează stres, stomacul se golește mai lent și secretă mai mult acid. Exercițiile fizice regulate, yoga, masajul și meditația sunt doar câteva dintre modalitățile de a reduce stresul.

Pacienții cu colită ar trebui să elimine din dietă orice alimente sau băuturi care agravează simptomele. Următoarele sugestii vă pot ajuta:

  • Limitați produsele lactate; unii pacienți beneficiază de produse întărite cu lactoză.
  • Încercați alimente cu conținut scăzut de grăsimi nocive, acidifiante.
  • Experimentați cu alimente bogate în fibre, cum ar fi fructe proaspete, legume și cereale.
  • Mănâncă porții mici.
  • Bea multa apa.
  • Discutați cu un nutriționist.

Colita și sarcina

Se recomandă să așteptați până când boala intră în remisie înainte ca femeia să rămână gravidă. Pe baza populației generale, femeile cu colită sunt aproape la fel de susceptibile să nască un copil sănătos ca femeile care nu suferă de boală. Femeile au în general o sarcină normală dacă sunt în remisie în momentul concepției. Dar sarcina când boala este activă creează o condiție prealabilă pentru ca simptomele să se agraveze. Trebuie să fiți tratat pentru colită pentru a controla cât mai mult simptomele.

Există cazuri de colită care au apărut în timpul sarcinii. Boala nu se agravează doar pentru că a apărut. Chiar dacă una dintre sarcini a fost complicată de colită, acest lucru nu înseamnă neapărat că același lucru se va întâmpla în următoarea sarcină. De asemenea, schimbarea hormonilor și a stării de spirit vă poate determina agravarea simptomelor.

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.