Există deja un sac de box în oraș, iar eu și prietenii mei am mers să-l încercăm. Când lovesc, aud cel mai mult și lovesc 820 undeva.
Prietenii mei lovesc și sună probabil de două ori mai slabi și ating 850.
Nu știu, există vreo tehnică, nu știu. Unde ar trebui să lovesc și cum să lovesc? Spune-mi ceva tehnică, cum să lovesc și unde? Trebuie să-mi introduc tot corpul sau să povestesc în detaliu!:) Vă rog

Subiectul a fost editat de Dimitar Mihailov pe 16.01.16 18:56.

Încercați-l cu capul, am văzut maniaci făcând așa 1000

Nu vreau să spun cu capul, aveți vreo tactică pentru o lovitură mai puternică în partea de sus, ar trebui să lovesc în partea de jos? ? ?

Cum ar trebui să intensific și așa mai departe în detaliu !

lovești

În general, trebuie să vă folosiți întregul corp pentru a acumula cât mai multă energie în impact.
Forța loviturii nu vine doar din leagăn și din forța mâinii.
Lovitura bună vine din tehnica, rezistența și stabilitatea întregului corp - picioare, șolduri, mușchii spatelui etc. Prin urmare, dacă ești ferm pe pământ și cu postura potrivită, vei avea o lovitură puternică. Dacă vă așezați la sol, impactul va fi mult mai slab.
Citeste acest:

Recenzia a fost editată de avitohol pe 16.01.16 16:08.