Odată cu vremea caldă, nevoile noastre nutriționale se schimbă!

mănânci

Este clar că, în căldura verii, mintea tuturor este ocupată în mare parte de emoții și evenimente plăcute. Unii sunt în vacanță, alții plănuiesc una, iar alții inventează o altă petrecere. Chiar și vremea super fierbinte și angajamentele constante nu împiedică buna noastră dispoziție. Cu toate acestea, sezonul nostru preferat ridică o întrebare foarte importantă la care trebuie să fim atenți. Și el este cum să mănânce corect vara?

În primul rând, experții recomandă să beți multă apă - cel puțin 2,5 litri pe zi! Hidratarea este extrem de importantă pentru organism, în special în zilele toride. În ceea ce privește produsele alimentare, recomandările sunt să ne concentrăm pe fructe și legume și să înlocuim înghețata cu shake-uri de fructe. De asemenea, va fi bine să limitați cofeina și alcoolul. Utilizarea excesivă a acestora poate duce la deshidratare, oboseală și amețeli.

Oricât de ciudat ar părea, nutriționiștii raportează o greșeală foarte gravă atunci când mănâncă vara și oamenii tind să exagereze cu salatele. Concentrându-ne în principal pe ele, privăm corpul de proteine ​​atât de importante pentru el. De aceea peștele și carnea trebuie să fie prezente în meniul nostru. Dar nu într-o versiune prăjită! Mai bine să fii la grătar. Există o opțiune și mai utilă și mai ușoară - pentru a fi pregătit pe o tigaie Delimano. El este un ajutor constant în bucătăria oricui dorește să mănânce sănătos. Vedeți singur AICI!

Tigaia pentru grătar Delimano are un strat ceramic de înaltă calitate, care împiedică lipirea alimentelor și își păstrează suculența, vitaminele și mineralele. În plus, gătim cu o cantitate minimă de grăsime! Tigaia are margini paralele și putem pregăti preparate la grătar direct pe aragaz acasă. Ceramica este un înveliș ecologic care păstrează suculența, aromele și valoarea nutrițională a produselor și face vasele teribil de delicioase.

Grătarul Delimano este ideal pentru pește, fripturi, delicatese din carne tocată, cârnați, brânză, tofu, fructe de mare, legume și, în general, pentru tot ce avem nevoie pentru a mânca o dietă variată și sănătoasă.

Deci, nu vă gândiți deloc la asta. Aveți grijă de sănătatea, tonul și silueta bună. Comandați grătarul Delimano AICI. Și, grăbește-te, pentru că atunci când comanzi până pe 31 august, vei primi cadou și o spatulă.