Eva Longoria este actriță și fost model. A devenit o vedetă cu seria de succes „Desperate Housewives” Actrița are 1,53 cm înălțime și cântărește 43 kg, ceea ce reprezintă greutatea ideală pentru o femeie de înălțimea ei.
Dieta divei Latino, în vârstă de 39 de ani, se bazează pe aportul de cereale integrale. Nu acceptă grăsimi saturate (cârnați, brânză, grăsimi și unt). De asemenea, nu ia glicide (paste, pâine, orez, ciocolată, gem), care, atunci când sunt crescute, cresc nivelul de insulină și, astfel, măresc grăsimea corporală.
Felul preferat al Evei Longoria? Îi place puiul, în special carnea albă, salatele și iaurtul cu aromă de căpșuni.
Potrivit experților, dieta Eva Longoria este sănătoasă. Cerealele integrale ne curăță corpul de toxine.
Desigur, această vedetă nu merge fără antrenament. Subliniază mai ales munca apăsării musculare și a coapselor - greutăți și cardio.
De asemenea, practică yoga, merge cu bicicleta și călare pe cal. Actrița este un iubitor de golf. Aleargă 45 de minute în fiecare dimineață înainte de micul dejun.
Momente distractive cu Eva Longoria în „Neveste disperate”. VEZI VIDEO:
- Care sunt cele mai bune alimente pentru slăbit - Varna
- Ce alimente vă pot ajuta să slăbiți rapid și să vă îmbunătățiți sănătatea?
- Ce alimente te vor ajuta să slăbești rapid e - Dietele sănătoase, rețetele, pierderea în greutate
- Cum să mănânci iarna pentru a pierde în greutate Pierde în greutate
- Meniu pentru slăbit 5 alimente care NU se umplu