Pulsul variază la persoane de diferite vârste și variază în funcție de afecțiune - în repaus sau în timpul exercițiului. De asemenea, poate crește odată cu boala. Vă vom explica când puteți afla că aveți o frecvență cardiacă ridicată. Apoi, este recomandabil să vă contactați medicul pentru a stabili un test clinic de laborator și examinarea de către un specialist.

ritmului
foto: https://www.health.harvard.edu/blog

Ritmul cardiac normal

La copii, ritmul cardiac poate fi de până la 130 de bătăi pe minut, iar la adulți variază între 60 și 100 de bătăi pe minut. La o valoare mai mare de 100 de bătăi pe minut aveți tahicardie.

Semne că aveți o frecvență cardiacă ridicată

Dacă îți lipsește respirația, te simți amețit, ai pumnalele în zona inimii, acestea sunt simptome ale ritmului cardiac ridicat.

Motivul este lipsa de oxigen, cauzată de dificultatea pe care o are inima în îndeplinirea funcției sale - de a pompa sânge către părți ale corpului. Acest lucru duce la o cantitate insuficientă de oxigen și, în consecință, la o accelerare a ritmului cardiac. Această bătăi rapide a inimii se numește tahicardie.

După cum sa menționat deja, bătăile rapide ale inimii sau tahicardia sunt un rezultat natural al exercițiului. Dar dacă simțiți simptomele tahicardiei fără efort, probabil că aveți o boală care vă determină bătăile inimii mai rapide.

foto: https://healthcare.utah.edu/

Motive pentru accelerarea ritmului cardiac

Tahicardia poate fi cauzată de probleme sau boli ale următoarelor organe:

  • inima - de exemplu în hipertensiune arterială (hipertensiune arterială)
  • rinichii
  • glanda tiroida

Poate fi cauzată și de deshidratare, anemie sau glicemie scăzută. Este adesea combinat cu o scădere bruscă a tensiunii arteriale.

În caz de tahicardie zilnică, asigurați-vă că consultați un medic pentru analize de sânge și examinări pentru a determina cauzele.

foto: https://josesoriano777.blogspot.com/

Tensiunea arterială scăzută combinată cu tahicardie

Dacă tensiunea arterială scade brusc pentru a compensa, inima bate mai repede. În viața de zi cu zi, acest lucru se poate întâmpla dacă stai întins și te ridici brusc. Dar, în astfel de cazuri, tensiunea arterială se normalizează rapid.

Dacă vă confruntați în mod constant cu tahicardie, împreună cu o scădere bruscă a tensiunii arteriale numită hipotensiune ortostatică, acest lucru pune viața în pericol și ar trebui să consultați un medic cât mai curând posibil.

Combinația de tensiune arterială scăzută și tahicardie este observată la femeile gravide, în hipoglicemie (glicemie scăzută), anemie, hipertiroidism (funcție tiroidiană crescută), infarct miocardic.

Cum să calmezi bătăile inimii

Pentru a calma inima, este important să fii calm, să eviți stresul și să dormi suficient.

O altă măsură ușoară este de a urina mai des. Dacă țineți urina pentru perioade mai lungi, aceasta afectează sistemul nervos, vasele de sânge se restrâng și, prin urmare, ritmul cardiac crește.

Inhalarea și expirarea profundă calmează, de asemenea, inima. Este bine ca una dintre mâinile tale să fie pe plexul solar.

fotografie: https://www.healthline.com/

Mâncarea este, de asemenea, o modalitate de a vă calma ritmul cardiac dacă consumați alimente bogate în potasiu, calciu și magneziu. Completați cu ceaiuri de ierburi liniștitoare, cum ar fi păducel, valeriană, balsam sau luați aceste ierburi în suplimente combinate.

fotografie: https://goodtimes.sc/