Un important expert în medicina holistică Dr. Shiam Singha împărtășește sfaturile sale într-o carte

Prominent specialist în medicina holistică Dr. Shiam Singha oferă o combinație interesantă și utilă de sfaturi pentru nutriție, tratament prin diete ayurvedice, exerciții și tehnici psihologice bazate pe mii de ani de dezvoltare ayurvedică în cartea „Nutriția ca tratament” (IC „Est” -West ").

formă

George Bernard Shaw a spus: „Nu există dragoste mai sinceră decât mâncarea”.
Pe lângă cuvintele sale, dr. Shiam Singha - un specialist de seamă în medicina holistică, ar adăuga că nu există o modalitate mai bună de a vă menține sănătatea într-o formă excelentă decât alegerea corectă a ceea ce să mâncați.

În cartea sa, Nutriția ca vindecare, Singha oferă sfaturi clare și practice - din punctul de vedere al filosofiei orientale, într-un limbaj ușor de înțeles pentru Occident - despre cum să combinăm mâncarea în mod corespunzător pentru a rămâne sănătoși și în formă excelentă pe tot parcursul anului .

Multe cărți de îngrijire a sănătății se concentrează pe produse specifice, distanțându-ne astfel de capacitatea de a ne vindeca mai degrabă decât de a ne ajuta. Contrar acestei tendințe de creștere, dr. Singha arată cum putem găsi propriul nostru tratament - adesea pe baza ingredientelor pe care le avem în bucătăria sau grădina noastră. În același timp, autorul explică și direcționează pașii practici ai medicinei pe baza relației minte-corp. Pe lângă o varietate de diete și mai mult de 30 de diete diferite, Shiam Singha acordă o atenție specială efectelor benefice ale meditației și ale ayurveda.

„Nutriția ca tratament” este utilă pentru cei implicați în medicina alternativă și tradițională, precum și pentru oricine dorește să mențină o minte sănătoasă într-un corp sănătos. Referindu-se la mulți ani de experiență, Singha a împărtășit: „O sănătate bună este o chestiune de echilibru atât în ​​stilul nostru de viață, cât și în alimentele pe care le consumăm. A fi sănătos înseamnă să știi ce să faci și ce să mănânci pentru a restabili rapid acel echilibru. Deoarece corpul fiecăruia este diferit, vor exista și unele diferențe în ceea ce va restabili și menține sănătatea noastră bună. Trebuie să aflăm singuri care tratament funcționează cel mai bine pentru noi. "

Locuind și învățând printre călugări în deșertul Gobi, unde și-a dezvoltat ideile de bază pentru vindecarea nutriției, Shiam Singha s-a calificat ca acupuncturist în Hong Kong și Taiwan. A studiat osteopatia la Londra, unde a fondat British School of Acupuncture.