din sud_sun »19 Oct 2011, 16:20

diete

blue_bouble a scris: M-aș bucura dacă mă ajuți să câștig cel puțin câteva kilograme.

Peste tot există o mulțime de diete și pastile pentru slăbit și aproape nimic de câștigat în greutate.

Re: cum să te îngrași?

din valiart »24 Oct 2011, 12:49

Re: cum să te îngrași?

din qproin »24 Oct 2011, 14:55

Re: cum să te îngrași?

din ţâţe »24 noiembrie 2011, 22:13

Re: cum să te îngrași?

din fericit »25 noiembrie 2011, 16:15

Re: cum să te îngrași?

din Memento »19 ianuarie 2012, 11:21

Da, peste tot este plin de diete pentru scăderea în greutate și de parcă problema creșterii în greutate este neglijată, toată lumea răspunde cu cuvintele - eh, dacă am problema ta, mănâncă puțin mai mult și te vei îngrașa. Când eram mai tânăr, am fost amânat 6 luni de la cazarmă din cauza greutății mici (49 kg) și a fost o mare problemă. Ulterior, am încărcat și acum sunt în limite normale. Iată însă câteva sfaturi de la mine pentru a mă îngrasa, pe care le-am experimentat și într-o oarecare măsură lucrez.

Pe lângă metodele enumerate, aș dori să adaug:

Drojdie de bere - în tablete, iar dacă aveți o cunoștință care lucrează într-o fabrică de bere vă poate aduce cantități nelimitate de drojdie gratuită la fel de utilă, dar cu un gust dezgustător.
Mulți culturisti profesioniști se trezesc la ora 2-3 seara și mănâncă un loc, mai ales alb, atunci metabolismul este cel mai lent și proteinele se acumulează cel mai mult.
Suplimente nutritive, pe timp de noapte dacă nu faceți mișcare și beți suplimente, vă veți îngrășa în timp negativ.

Re: cum să te îngrași?

din Silvia Boyadzhieva »20 ianuarie 2012, 00:02

blue_bouble a scris: M-aș bucura dacă mă ajuți să câștig cel puțin câteva kilograme.

Peste tot există o mulțime de diete și pastile pentru slăbit și aproape nimic de câștigat în greutate.

Am aceeași problemă, mănânc mult și tot ceea ce este în general plin, dar încarc foarte greu și într-o săptămână pot descărca ceea ce am încărcat într-o lună!

Re: cum să te îngrași?

din ovagimian »01 Feb 2012, 15:24

Re: cum să te îngrași?

din monitor »18 apr 2012, 11:19

Re: cum să te îngrași?

din Anka »22 ianuarie 2015, 16:36

Mai multe de la Framar.bg

  • Sunt expuse miturile despre creșterea în greutate în Plovdiv din 28 noiembrie 2012. Citiți mai multe>
  • Obezitatea este contagioasă din 9 mai 2011. Citiți mai multe>