luni

Producătorul TV Alexandra Ivanova a slăbit 42 kg în 9 luni. Mărturisirea ei este descrisă în cartea „Mărimea contează”, despre care spune că nu se referă doar la mâncare, ci la gândire.

Este convinsă că atunci când îți curățe corpul de toate toxinele, acesta începe să funcționeze normal. Potrivit acesteia, cel mai important lucru este să scoatem din meniul nostru alimentele ambalate, zahărul, conservanții, culorile, produsele OMG.

Mă simt nou-nouță, inspirată și hormonală fericită, a împărtășit-o în emisiunea „This Saturday” de pe bTV. Potrivit ei, ideea nu este să slăbești, ci să fii sănătos, fericit, zâmbitor, energic și viu.

Alexandra a recunoscut că la un moment dat a cântărit 100 kg și, ca motive, a subliniat problemele cu care se confruntă multe femei - muncă, copii, familie, obligații, uităm de noi înșine, nu ne mișcăm, ne nervosim, nu avem plăcere, enumeră ea.

Alexandra a recunoscut că a trecut prin toate dietele posibile, efectul yo-yo și tot felul de sfaturi pe internet.

Cu toate acestea, a avut norocul să întâlnească un caz real - celebrul ei canadian, care a slăbit 38 kg în mai mult de jumătate de an. Am văzut o mare schimbare și prospețime și mi-am dat seama că urmează sistemul nutriționistului Dr. Ognian Pelov - un bulgar din Canada.

„Sunt împotriva ambalajelor strălucitoare - vafe și așchii. Citiți conținutul, dacă există cel puțin un cuvânt pe care nu îl înțelegeți, nu cumpărați ”, a sfătuit dr. Ognyan Pelov.

Potrivit Alexandrei, primul clișeu care trebuie rupt este că are nevoie de voință. Dacă îi dai corpului tău ceea ce este natural pentru el, dacă îl cureți de toxinele pe care le-ai luat mult timp și ai înfundat sistemul digestiv, acesta începe să funcționeze normal, ea este categorică.

Trebuie să renunțăm la toate otrăvurile care sunt atractive și ușoare, să scăpăm de ceea ce nu este natural pentru organism, a recomandat ea.

„Industria alimentară și cea medicală impun produse care sunt menite doar să câștige bani, precum margarina în detrimentul untului. Există, de asemenea, o anti-campanie pentru untură, care este de fapt ceva natural pentru noi, uleiul de măsline este mutat, zahărul și uleiul sunt impuse ", a spus Alexandra.

Odată ce corpul este curățat și îi dai hrană naturală, nu numeri caloriile pentru că este un fel de iad, crede Alexandra.

Sportul are, de asemenea, un loc în acest proces. „În momentul în care mi-am curățat corpul de toxine și i-am dat mâncare normală, în zilele 21-28 corpul meu a primit atât de multă energie încât nu a trebuit să mă lupt pentru a merge la antrenament, a trebuit să încetez antrenamentul”, a asigurat el.

„Dacă încerci să impui ceva de bunăvoie și corpul tău nu este pregătit să o facă, este o durere”, a spus ea.

Arăt diferit nu pentru că alimentez, ci pentru că trăiesc fericit, Alexandra este convinsă.