Foto: Daily Mail

slăbești kilograme

Adolescentul de 114 kilograme, care era teribil de dezgustat de el însuși când nu se putea încadra într-un tricou XXL, s-a strâns și a pierdut o treime din greutate. Și tot mănâncă pizza!

Duncan Ogilvy și-a petrecut zilele pe canapea jucând jocuri video și mâncând junk food.

Dar după ce a devenit din ce în ce mai dificil să se încadreze în cele mai mari dimensiuni, tânărul de 19 ani a decis să facă o „revizie majoră” a stilului său de viață.

Duncan a lucrat ca asistent de birou, dar s-a înscris la rugby pentru a se forma. După un timp, însă, o accidentare i-a întrerupt antrenamentul și s-a înscris într-un program dificil de fitness.

Într-un efort de a-și îmbunătăți fizicul, el a înlocuit alimentele bogate în grăsimi cu o alternativă sănătoasă de la un retailer online care oferă pizza bogată în proteine.

Acum Duncan a slăbit 64 de kilograme și spune că nu s-a simțit niciodată mai bine.

„Mi-e greu să cred că acum mai puțin de trei ani stăteam pe canapea mâncând junk și nefericit”, a declarat tânărul pentru Daily Mail.

Duncan spune că habar nu avea de unde să înceapă la început. Așa că a mers la sală și s-a alăturat programului exact, care avea antrenamente de cinci ori pe săptămână. Celelalte două zile a mers și el singur la sală.

„Indiferent dacă pierzi o kilogramă sau câștigi masa musculară, fă-o, intră în formă. Este complet realizabil!”, Îndeamnă el.