O idee practică pentru prevenirea împotriva virușilor, atâta timp cât îți place gustul de gheață, ananas și ghimbir, deoarece acestea sunt cuburi de gheață pe care le poți adăuga în apă sau băutura ta preferată! Cum contribuie fructele de ananas și rădăcina de ghimbir la pierderea în greutate?
Iată secretul celor două alimente utile:
Ananasul este un diuretic și conține puține calorii - mai puțin de 160 la 100 de grame. Pe lângă faptul că este un fruct foarte gustos și proaspăt, ajută la digestia corectă și îmbunătățește circulația sângelui.
Ghimbir la rândul său, accelerează metabolismul, care accelerează arderea caloriilor. De asemenea, este ideal pentru detoxifiere, reduce nivelul colesterolului rău, are un efect antiinflamator pronunțat și este un antioxidant cunoscut.
Rădăcina de ghimbir stimulează, de asemenea, eliberarea de enzime care stimulează metabolismul.
Combinația lor oferă rezultate fantastice și iată cum să le combinați:
Ai nevoie de 3 lingurițe de ananas tocat, 250 ml de apă, 1/2 linguriță de rădăcină de ghimbir măcinată. Se amestecă ingredientele într-un blender și nu se adaugă îndulcitor. Se toarnă sucul în tăvile de cuburi de gheață și se pune în congelator. Odată înghețat, folosiți cuburi pentru a răci apa, sucul, vitamina sau pur și simplu pentru a sugea ca bomboane de gheață.
- Este ușor să slăbești cu ghimbirul
- Cum să slăbești cu ghimbir Totul despre femei
- Cum să slăbești fără să iei în calcul caloriile Fitness Club Flys
- Cum să slăbești fără foame - Pentru acasă
- Cum să slăbești fără să înfometezi ATHLETIC