slăbești

Din păcate, Mama Natură nu ne-a înzestrat pe toți cu picioare lungi și bine modelate. Ceea ce se clatină elegant în timp ce pășim înainte cu capul ridicat cu mândrie. Este posibil să fi fost generoasă și să ne fi oferit părul perfect, un zâmbet strălucitor și captivant sau un bust strâns. Dar uitându-ne în jos, să vedem doar membrele noastre inferioare mari și neatractive. Probabil cu celulita. Așadar, întrebarea pe care începem să ne-o punem este Cum să slăbim în picioare?

Care sunt optiunile?

Opțiuni mult, unele mai eficiente, altele nu atât. În primul rând, este bine să fii atent la ce și când mănânci. Există anumite alimente care favorizează dezvoltarea celulitei și îngroșarea picioarelor. Acestea sunt în cea mai mare parte carne și pește excesiv de grase și totul dulce. Dacă vă întrebați cum să slăbiți la picioare, ar trebui să vă concentrați asupra aportului de produse cu conținut scăzut de grăsimi și de fructe și legume proaspete de sezon. Dar nu vă răsfățați fără discriminare. Mănâncă-le în porții mici, astfel încât corpul să aibă suficient timp pentru a le prelucra înainte de a fi timpul pentru următoarea masă. Și nu mâncați niciodată cina cu cel puțin 2 ore înainte de culcare.

Supliment nutritiv pentru o ședere eficientă

O altă regulă importantă privind pierderea în greutate a picioarelor este să faci exercițiile potrivite. Trebuie să fii destul de atent aici. Există exerciții care au ca scop creșterea masei musculare și cele care sunt concepute doar pentru pierderea în greutate. De asemenea, este bine, practicând exercițiile potrivite pentru a pierde în greutate picioarele, pentru a utiliza o pană termică. Dacă nu aveți una, înfășurați doar zonele cu folie.

Da. Dieta și exercițiile fizice sunt un început extrem de bun pentru tine și picioarele tale.
Dar, deoarece rezultatele nu vor fi vizibile după 1 sau 2 săptămâni, întrebarea Cum să slăbești în picioare va continua să te pese. Și aici, pentru confortul dumneavoastră, unguentele și suplimentele alimentare pentru scăderea în greutate vin în ajutor. Cei care sunt pentru slăbit în coapse. Nu le confundați cu cele care au ca scop sculptarea taliei, de exemplu. Și alegeți doar produse de calitate realizate din ingrediente naturale.