sunt

Ce este terapia de detoxifiere în sine?

Se presupune că, odată ce ați auzit termenul modern de terapie de detoxifiere, știți mai mult sau mai puțin ce este. Chiar dacă nu sunteți foarte conștienți, vă vom ajuta. Detoxifierea sau detoxifierea înseamnă curățarea organismului de toxine. Mai precis curățarea ficatului. Și, deși Aristotel și Socrate au scris și despre acest proces, se crede că originea cuvântului este din limba americană.

Toxinele din corpul nostru se acumulează „datorită” diferiților factori. Pot fi externe, precum aerul murdar pe care îl respirăm, mâncarea de proastă calitate pe care o consumăm sau băuturile „junk” pe care le bem. Dar ele pot fi interne, sau mai bine zis, cele pe care le putem controla. Deoarece toxinele intră în corpul nostru cu mâncare nediscriminată, mâncând prea repede sau consumând doar semifabricate.
Prin urmare, curățarea corpului se face cel mai adesea printr-o anumită dietă. Scoateți din meniu tot ce dăunează despre care știți că conține o mulțime de „substanțe chimice”. Uitați de toate carnea și peștele gras și de toate produsele de patiserie. De fapt, când vine vorba de dulciuri, îți permiți doar ciocolată naturală.

În regimul standard de detoxifiere, purificarea se realizează de obicei consumând o mulțime de fructe și legume proaspete și tot felul de alimente crude. Orice lucru care nu este procesat termic este permis. Accentul este pus pe fructele și legumele proaspete de sezon. Acestea pot fi oferite sub formă de fructe proaspete sau piureuri. Din nou cuvinte moderne, dar strâns legate de terapia de detoxifiere.
Puteți realiza detoxifierea corpului prin sport sau exerciții active. Deoarece chiar și transpirația este direct legată de eliminarea toxinelor din organism. Chiar și mergând la toaletă în mod regulat.

Există, de asemenea, proceduri speciale de detoxifiere. Terapia homeopatică de detoxifiere este foarte populară, precum și terapia de detoxifiere cu sare engleză. Se dizolvă doar câteva linguri de sare engleză în baie. Ambele opțiuni sunt foarte bune. Combinate însă cu o dietă adecvată de detoxifiere, ele dau rezultate extrem de eficiente.