Primăvara este un anotimp minunat al anului. Toată natura este reînnoită, viața se reînfrumusețează și este timpul pentru un nou început.
Acest lucru se aplică și figurii tale. Primăvara este momentul perfect pentru a începe o dietă pentru slăbit și curățare după iarnă. Și aceasta nu este doar o credință populară. Există motive pentru care această perioadă a anului este cea mai potrivită pentru practicile de sculptură corporală și topirea grăsimilor.
Ți-e mai puțin foame din cauza creșterii temperaturilor
Fiziologic, oamenii simt mai multă foame iarna, deoarece alimentele oferă energie pentru încălzirea corpului. Potrivit cercetărilor, oamenii consumă în medie 86 de calorii în plus în timpul iernii. Unele chiar mai multe.
Apetitul scade în mod natural primăvara. Vara scade și mai drastic din cauza căldurii. Acesta este un moment ideal pentru a pierde în greutate de care să profitați.
O persoană arde mai multe calorii pe timp cald
Acesta este un alt mecanism fiziologic de care puteți profita. Când este frig, corpul include un regim de stocare a grăsimilor pentru a furniza energie și căldură. Odată cu debutul primăverii, transpirația și mișcarea crescută a corpului accelerează automat arderea grăsimilor.
Dacă urmați o dietă sănătoasă cu reducerea excesului de calorii și a alimentelor dăunătoare, veți culege un succes mai rapid.
- Cum să slăbești repede în primăvară - 2 metode rapide fără a dăuna sănătății tale - Pentru femei
- Cum să ne menținem imunitatea în iarnă Știri din Bulgaria și din lume
- Castravete - un must primăvara și vara
- Ce se schimbă în corpul nostru când slăbim sănătos Știri
- Ce trebuie să știm despre mâncarea primăverii