slăbești
Vrei să slăbești câteva kilograme?

Visezi la un corp mai subțire și mai sănătos?

Vrei să arăți mai bine fără a fi nevoie să te înfometezi sau să te epuizezi cu antrenamentele?

În practica mea de terapeut holistic, întâlnesc multe femei și bărbați care împărtășesc această dorință, dar încă nu pot realiza viziunea pentru care se străduiesc. Oricât de reușiți, motivați și conștienți ar fi în alte domenii ale vieții lor când vine vorba de mâncare și de slăbire, majoritatea ridică din umeri și spun „Nu pot impune niciun regim” sau „Nimic nu funcționează pentru mine”.

A fi supraponderal este departe de a fi o problemă estetică. Afectează stima de sine, sănătatea și rezistența fizică. Este asociat cu durerea, afecțiunile cronice, problemele de somn și multe altele. A fi supraponderal a fost considerat mult timp un factor important în determinarea speranței de viață și a calității vieții. Ca atare, nu o putem ignora.

Nu trebuie să fii slab pentru a fi fericit, dar este foarte important să te simți bine în pielea ta pentru a-ți trăi viața pe deplin.

În videoclipul cu Dr. Ani Dimitrova, antrenor de sănătate, vorbim despre:

- principalele probleme asociate cu supraponderalitatea

- de ce este atât de greu să slăbești

- există o dietă perfectă

- rolul credințelor în câștigarea și menținerea în greutate

- locul tehnicilor de libertate emoțională (ETS) ca instrument eficient pentru pierderea în greutate

Urmăriți videoclipul până la capăt pentru a afla dacă există o soluție ușoară la problemele de greutate și ce puteți face pentru a obține un rezultat rapid. La final, vă invităm să veniți la Retragere de weekend transformatoare „Provoacă-ți forma bună” in noiembrie.

Contactați Dr. Ani Dimitrova:

Prin e-mail: [email protected] .

Gergana Radovic, terapeut holistic, lector TES și master trainer T-Tap