toamnă
Toamna uităm adesea de silueta noastră. Unii sunt prea leneși pentru a merge la sală, în timp ce alții nu se pot trezi devreme pentru a face niște exerciții. Dacă sunteți unul dintre acești oameni, Zdravnitsa vă oferă câteva modalități rapide de a vă ajuta să pierdeți încă un kilogram în toamnă.

Ceai
Recent, metoda de slăbit cu ceai devine din ce în ce mai populară. Utilizați ceai verde sau ceaiuri din plante, organice, preparate. Ele conferă pielii un aspect neted și elastic.

Spuneți „da” sucurilor
Încercați o dietă cu suc. Dieta cu suc include portocale (aproximativ 8 bucăți), doi grepfruti, două lămâi. Faceți suc din această cantitate de citrice și beți 1 pahar de 3 ori pe zi. Această dietă durează 1-2 zile.

Brânză
Ce mănâncă modelele de top pentru a arăta uimitor? Pentru micul dejun - ou fiert, pentru cină, pentru cină 150 g de cremă degresată, ceai verde cu lămâie. La prânz puteți mânca 150-200 g brânză de vaci cu pâine integrală. Utilizați această dietă timp de până la 3 zile și consultați un specialist înainte de ao aplica.

Stocați-vă cu sare
Sarea de mare ajută organismul să scape de excesul de lichide și îmbunătățește absorbția nutrienților. Culcați-vă o jumătate de oră într-o baie presărată cu sare de mare. După ce ieși din ea, învelește-te imediat într-o pătură și rămâi cu ea timp de 20-30 de minute.

Mai multe informații utile: