Conform definiției din dicționarele medicale, alergia este o reacție acută crescută a sistemului imunitar al organismului la anumite substanțe (alergeni) care se dezvoltă prin contact direct cu acestea. Și chiar există o reacție. Dar în spatele condițiilor uscate există o varietate inexprimabilă de senzații: ochii sunt apoși, zgârieturi în nas, pielea este mâncărime și decolorată, este dificil să respiri ... Dacă în curând, nimic plăcut.

supraviețuiești

Și apoi a venit primăvara, anotimp în care se activează multe tipuri de alergii: polen, iarbă, praf de oraș. Dar tortura poate fi evitată, iar principalul lucru este să vă pregătiți din timp. Și vă vom împărtăși recomandări utile. Dar mai întâi, să vorbim despre motivul pentru care există o reacție alergică.

Cauzele alergiilor

Dacă observați o deteriorare de la începutul primăverii până la mijlocul toamnei, este posibil să aveți febră de fân - o reacție alergică la polen.

Polenul din copaci, arbuști și ierburi cade în nas și sistemul nostru imunitar îl percepe ca pe o substanță străină. Și, în consecință, începe să producă anticorpi - la fel ca împotriva virușilor și bacteriilor. Prin urmare, histamina se formează în sânge - o substanță biologic activă căreia îi datorăm toate manifestările neplăcute ale alergiei: tuse, strănut, curgerea nasului, ochi apoși etc.

Este posibil să scapi complet de o astfel de reacție individuală a corpului? Nu, medicamentul nu este puternic, dar poate obține o îmbunătățire durabilă pe termen lung și poate elibera persoana de toate manifestările alergice neplăcute.

O altă concluzie importantă poate fi extrasă din aceasta. O persoană care nu este predispusă la alergii nu va reacționa chiar și atunci când intră în contact cu cel mai puternic alergen. În schimb, la o persoană predispusă la alergii, reacția are loc și chiar și substanțele non-alergenice o pot provoca.

Alergiile pot provoca, de asemenea:

  • mediu poluat;
  • stres;
  • imunitate slăbită;
  • fumat;
  • antibiotice;
  • malnutriție.

În timpul anului, când te simți rău, poți afla cum reacționează corpul tău. Primăvara alergiile sunt cel mai adesea cauzate de polen, vara - de ierburi, alergiile de toamnă sunt asociate cu polenizarea buruienilor.

Există mai mult de 100 de tipuri de polen alergic, deci ar trebui să consultați întotdeauna un medic pentru a vă prescrie un tratament adecvat. Uneori, alergenul este evident, dar în majoritatea cazurilor este necesar să se pună un diagnostic. Când să contactați un specialist și cum să vă pregătiți pentru admitere, vă spun mai târziu. Și acum vom discuta mai multe metode de prevenire.

Cum să vă pregătiți pentru sezonul de primăvară al alergiilor

1. Consultați imunoterapia specifică

Aceasta este cea mai eficientă metodă de prevenire. Sunteți expus la un alergen (de exemplu, nu purtați polen de arin) și, înainte de perioada de înflorire, terapeuții injectează medicamente care se bazează pe doze mici de alergen. Deci organismul se va obișnui treptat cu el, astfel încât în ​​perioada de înflorire să nu aveți o reacție la o substanță care provoacă alergii. Dacă scăparea de alergie nu funcționează complet, atunci cel puțin o reacție alergică va apărea într-o formă mai ușoară.

Dar este necesar să menționăm două puncte importante. În primul rând, imunoterapia specifică trebuie efectuată în toamnă, când perioada de înflorire a expirat deja. Și în al doilea rând, pentru ca procedura să fie cât mai eficientă, trebuie efectuată în mod regulat. De obicei predispoziția la alergii dispare complet în 3-4 ani.

2. Urmați o dietă hipoalergenică

Dieta hipoalergenică este o excepție de la dieta acelor produse care pot provoca sau agrava alergia. Fiți implicați în nutriția lor și, prin urmare, este de dorit întărirea imunității în avans, chiar înainte de începutul perioadei de înflorire. Dieta ar trebui să fie dominată de alimente ușoare, în principal legume și fructe.

În plus, utilizarea anumitor alimente trebuie menționată direct în perioada alergică. Primăvara, evitați căpșunile și zmeura, toamna - pepeni verzi, pepeni, struguri și vinete. Nucile, cafeaua, ciocolata, cacao, miere, ouă nu sunt recomandate pe toată perioada de înflorire.

3. Încercați terapia cu vitamine

Vitaminele B și C contribuie în mod eficient la combaterea alergiilor la polen și la întărirea imunității. De aceea, vă recomandăm să luați vitamine atât înainte de începerea sezonului alergic, cât și în timpul.

Cum să faceți față alergiilor

Ce trebuie să faceți dacă nu aveți timp să vă supuneți imunoterapiei specifice, alte metode de prevenire nu vă ajută prea mult și sezonul alergiilor va veni în curând? Există mai multe metode care vă vor ajuta să atenuați cursul alergiei.

Numărul metodei 1. Radical

Cel mai comun mod de a trata majoritatea alergiilor este evitarea contactului cu alergenul. Dar dacă nu începeți animale de companie sau mâncați nuci - este ușor, atunci în cazul febrei fânului, când alergenii stau literalmente în aer, aceasta poate fi o problemă. Alternativ, puteți face o pauză și puteți merge într-un punct din țară sau planetă unde alergiile nu vă vor deranja. Radical, dar eficient. Cu toate acestea, este clar că această opțiune nu este potrivită pentru toată lumea, așa că mergem mai departe.

Metoda numărul 2. Farmacologic

De asemenea, o metodă comună de luptă. Principalul lucru este că nu te auto-medichezi și nu cumperi medicamente decât dacă ai consultat un medic.

O altă greșeală obișnuită: luați pilula atunci când reacția alergică a luat deja impuls. Luarea de antihistaminice după contactul cu alergeni este în mare parte inutilă - organismul a reacționat deja. De fapt, antihistaminicele trebuie să se acumuleze în organism. Abia atunci vor ajuta să facă față unei reacții alergice. În mod ideal, ar trebui să începeți cursul de administrare a medicamentului cu 2-3 săptămâni înainte de sezonul de înflorire.

În plus, în timp, corpul se obișnuiește cu medicamentul, deci medicamentul trebuie schimbat. În orice caz, nu uitați să contactați un specialist și să determinați împreună cu acesta modul în care va fi tratat tratamentul.

Metoda № 3. Începeți

Pentru a ușura tolerarea alergiilor, trebuie să vă pregătiți casa pentru sezonul de înflorire. Păstrați ușile și ferestrele cât mai închise posibil. Aerul din cameră poate fi după ploaie. Dacă nu aveți aer proaspăt, strângeți geamurile cu tifon și udați-le adesea cu apă. De asemenea, perdelele și draperiile trebuie umezite. Puneți în casă câteva recipiente cu apă sau obțineți un umidificator. Deci, alergia va fi transferată mai ușor și va fi mai ușor să respirați în cameră, iar pielea nu se va usca.

Metoda numărul 4. Igienic

De fiecare dată când te întorci acasă, scoate-ți hainele și trimite-le la mașina de spălat. Și apoi du-te la duș și spală-ți părul - o mulțime de polen poate rămâne pe ele și nu va fi ușor să adormi. Dacă umbli cu animale de companie, trebuie să le speli. În perioada alergică, nu uscați rufele pe balconul exterior.

Metoda numărul 5. Folk

Medicina tradițională poate oferi, de asemenea, mai multe produse care ajută la tolerarea mai ușoară a alergiilor. Așadar, recomandăm adesea un decoct al secvenței: fierbeți un șir de apă fierbinte, lăsați-l să fiarbă 20 de minute - și puteți bea. Vă rugăm să rețineți că băutura trebuie să aibă o culoare aurie și în niciun caz noroioasă. Puteți găsi mai multe recomandări în articolul nostru „Cum să depășești alergiile fără medicamente”.

Când să contactați un specialist

Dacă tot suferiți de simptome, merită să vizitați un medic otorinolaringolog și alergolog. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente noi și vă poate recomanda imunoterapie. Multe medicamente fără prescripție medicală ajută în mod eficient să facă față cursului alergiei. Pot fi produse anti-pedichiură, picături pentru ochi, spray-uri. În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate prescrie injecții alergice care ameliorează simptomele timp de câțiva ani. Dar astfel de medicamente nu sunt potrivite pentru toată lumea și pot fi selectate numai de un specialist.

După cum am spus deja, cel mai bun moment pentru examinarea de către un specialist este sfârșitul toamnei. Ar trebui să încetați să luați antihistaminice cu două săptămâni înainte de diagnostic. Cea mai populară și mai ieftină metodă pentru detectarea și determinarea tipului de alergie sunt testele cutanate.

Alergiile nu sunt valabile atunci când trebuie să ignorați simptomele sau să vă angajați în automedicație. Există întotdeauna chiar și o mică șansă de șoc anafilactic. Prin urmare, consultați întotdeauna un alergolog și nu vă neglijați sănătatea.