Încercarea de a întâlni persoana potrivită este suficient de grea. Dar dacă încercați să pierdeți în greutate când ați intrat pe scena întâlnirilor? Dacă sunteți supraponderal sau chiar nu sunteți la greutatea „perfectă”, s-ar putea să vă simțiți mai vulnerabili pe piața unică.

supraponderal

Indiferent dacă vă întâlniți online sau încercați să întâlniți jocul în mod vechi, există câteva lucruri pe care trebuie să le cunoașteți înainte de a vă întâlni atunci când sunteți supraponderal.

Utilizați aceste sfaturi pentru a vă simți bine, a vă bucura de experiență și a vă distra în acest proces.

Câtă greutate contează pentru o dată dată?

Nu trebuie să te descurci cu greutatea ta când te întâlnești. Credeți sau nu, este posibil ca întâlnirea dvs. să nu aibă grijă de greutatea dvs. Și chiar dacă îi pasă, probabil că este mai puțin pentru el decât tine.

L-am întrebat pe expertul introductiv Ethan Fixell ce contează cu adevărat atunci când vă întâlniți pentru prima dată. În el, el oferă slăbiciunea a ceea ce bărbații cred cu adevărat despre greutatea ta. Si ghici ce? Există multe alte lucruri care sunt mai importante pentru persoana ta decât centimetrii abdomenului sau coapselor.

Dar dacă totuși ești îngrijorat de ceea ce arăți, nu-ți face griji. Este normal să vrei să prezinți ce e mai bun din tine când te întâlnești. Și dacă nu sunteți la greutatea dvs., aceasta poate fi o provocare. Dar există lucruri pe care le poți face pentru a-ți crește încrederea și a-ți pune cel mai bun picior înainte.

Cum să vă întâlniți când sunteți supraponderal

Regulile de întâlnire atunci când sunteți supraponderal nu sunt foarte diferite de regulile de întâlnire atunci când vă atingeți obiectivul de greutate.

Dar sunt 3 lucruri pe care nu ar trebui să le faci dacă te întâlnești și supraponderal.

1. Nu te micșora.

Nu contează că nu ești la greutatea ta perfectă, pentru că nimeni nu este perfect. Și dacă cineva ar fi perfect, ar fi probabil o durere în cur până acum. Deci, fii în pace cu cine ești acum.

Și chiar dacă nu te simți așa - fals.

Deci, cum te prezinți cu încredere dacă inima ta nu este complet în ea? Procesul începe cu mult înainte de data a ceea ce sa întâmplat vreodată. În primul rând, fii sincer (și mândru) cu privire la cine ești. Dacă utilizați un serviciu online, postați fotografii care reflectă corpul pe care îl aveți în prezent. Alegeți fotografii care să evidențieze cele mai bune caracteristici ale dvs., dar nu afișați fotografii învechite sau fotografii cu fotografii „slabe” dacă nu reflectă dimensiunea dvs. actuală.

Apoi, pregătește-ți întâlnirea, având în vedere cel mai încrezător și mai sexy sine. Bineînțeles, acest lucru nu înseamnă că trebuie să te îmbraci ca o flotă, dar a purta o lenjerie de corp puțină flirty te poate ajuta să te simți romantic. „Sentimentul de confort în hainele tale - și în lenjeria ta intimă - este ceea ce te va ajuta întotdeauna să-ți crești încrederea”, spune Marie Reding, expertă în lenjerie.

În cele din urmă, arată că întâlnirea ta arată și se simte elegantă și grozavă. Este mai ușor de spus decât de făcut? Nu chiar. Credeți sau nu, simplul act de înălțime este o diferență uriașă. Cercetătorii studiază o postură bună și constată că aceasta este o mare diferență între modul în care ne simțim și modul în care ne percepem pe noi înșine. Așadar, îmbracă-te cu un zâmbet și cu ipostaze sexy când te îndrepți spre oraș.

2. Nu ignora data.

Niciun bărbat (sau femeie) nu merită să renunțe la obiectivele tale. Așadar, nu vă aruncați dieta doar pentru că întâlnirea este dulce sau pentru că vă simțiți presat să mâncați așa cum o face. Dacă întâlnirea include mâncare la restaurant, planificați din timp, astfel încât să puteți lua decizii sensibile care să vă respecte prioritățile. Există multe modalități de a mânca mai puțin într-un restaurant, cum ar fi alegerea locului potrivit pentru masa dvs. sau alegerea unui meniu bun. De asemenea, puteți folosi regula 80/20 pentru a vă bucura de câteva plăceri fără a vă curăța dieta.

În plus, fiți conștienți de consumul de alcool. Este posibil ca întâlnirea dvs. să nu-i pese de greutatea dvs., dar probabil că va asigura că vă va ridica de pe podea și vă va pune în cabină la sfârșitul serii.

Alcoolul este, de asemenea, cel mai bun mod de a vă distruge dieta. Așadar, bucurați-vă de o băutură dacă doriți, dar faceți alegeri mai inteligente în alcool pentru a vă menține dieta - și întâlnirea - pe drumul cel bun.

3. Nu vorbi despre greutatea ta la o întâlnire.

Dacă întâlnirea dvs. nu este interesată de greutatea dvs., probabil că nici nu este interesat de dieta dumneavoastră. Așadar, nu purtați întâlnirea cu detalii despre dieta dvs. decât dacă apare într-o conversație normală. Dacă te plângi sau predici despre planul tău de alimentație curată, îl poți face să se simtă rău în legătură cu propriile alegeri alimentare.

Poate doriți să evitați discuțiile incomode despre dimensiunea dvs. Cuvinte precum „grăsime” nu ar trebui să iasă din vechime - din gură sau ale tale. Nu trebuie să vă explicați greutatea, planul de schimbare sau istoricul dietei. Dacă acest lucru înseamnă mult pentru el, ar putea fi un semn că ești cu persoana greșită.

În cele din urmă, dacă nu găsiți un partener care să vă facă să vă simțiți confortabil, de ce să nu încercați un site de întâlniri conceput special pentru oameni ca dvs.? WeightlessDate.com este destinat persoanelor singure care sunt în proces de slăbit sau au slăbit semnificativ. Site-ul poate fi cel mai bun site de întâlniri online pentru dvs. dacă pierderea în greutate a fost sau este o parte importantă din viața dumneavoastră.

Amintiți-vă că întâlnirile sunt despre găsirea soluției potrivite - pentru dvs. și partenerul dvs. Dacă rămâneți atunci când sunteți supraponderal sau încercați să slăbiți, înseamnă să găsiți un partener care să vă aprecieze în fiecare etapă a procesului. Distrează-te, dar respectă-te pe tine și obiectivele tale sănătoase în procesul de întâlnire.