bine

Organizarea a tot ceea ce se întâmplă acasă nu este ușoară, mai ales atunci când lucrezi în afara ei. Mormane de rufe murdare, copii flămânzi, treburile casnice și cina de gătit sunt o mică parte a responsabilităților unei mame după o zi obositoare la birou. Tot ce trebuie să faceți este să vă organizați și să vă organizați viața de zi cu zi și, într-un anumit sens, să vă organizați viața.

Toate femeile pot fi numite „ore suplimentare” după întemeierea unei familii. Există oameni care au așteptări și cerințe pentru tine, chiar dacă copilul tău de 3 ani își dorește ca mama lui să construiască cel mai bun castel Lego, după ce ai făcut-o deja de zeci de ori. Obligațiile devin și mai dificil de îndeplinit atunci când lucrezi cu normă întreagă, consumând 40 de ore prețioase în fiecare săptămână.

Fiecare mamă care lucrează se confruntă cu propriul set de provocări și circumstanțe unice. Va trebui să dezvoltați un plan care vi se potrivește cel mai bine și care vă ajută să vă gestionați mai bine familia și cariera.

Iată câteva sfaturi despre cum să vă ocupați de organizare.

Care este cel mai mare test al tău?

Este important să vă analizați activitățile și să le identificați pe cele care vă deranjează cel mai mult. Ele sunt diferite pentru fiecare mamă, dar este important să luați în considerare care este lucrul pe care îl aveți cel mai puțin timp și este asociat cu cel mai mare efort din partea dvs.

Crearea unei organizații pentru pregătirea cinei

Dacă gătiți cina după o zi lungă vă deranjează, încercați trucuri simple și testate în timp, cum ar fi planificarea meselor pe zi. Planificați meniul pentru săptămâna viitoare și cumpărați produsele necesare în weekend. Acest lucru vă va economisi mult stres și nesiguranță atunci când vă întoarceți de la locul de muncă obosit și flămând.

Alte beneficii ale planificării cine includ un consum mai mic de alimente ambalate și nesănătoase, mai multe mese gătite acasă și costuri mai mici de a mânca afară. De asemenea, puteți salva cumpărături alimentare inutile la jumătatea săptămânii. Acest lucru, desigur, nu exclude gătitul. Dacă trebuie să-i ajuți pe copii cu temele lor sau să ai alte angajamente sociale, poate îți recomandăm să cumperi un aragaz lent sau multicooker.

Pregătiți în prealabil toate ingredientele din seara precedentă. Felii de carne, legume, pregătiți condimente. Pune-le în frigider și dimineața tot ce trebuie să faci este să le pui în castron și să o setezi când să începi să gătești.

Pentru a pregăti copiii pentru grădiniță/școală dimineața

Nu este ușor să sari din pat, să te îmbraci, să faci o ceașcă de cafea și să fii la timp pentru muncă. Sarcina devine mai dificilă atunci când aveți la dispoziție un tânăr de 5 ani care așteaptă să fie trezit, hrănit și îmbrăcat și dus la școală/grădină. Așadar, planificați-vă dimineața în timpul săptămânii pentru a merge fără probleme sau cel puțin mai normal.

Nu adăugați la nebunia dimineții cu animalele de companie, folderele, cheile și rucsacii deplasați lipsă. Pregătește totul din seara anterioară.Ajută copilul să-și împacheteze rucsacul, astfel încât să fie gata dimineața. Pregătește-ți geanta pentru a nu uita să iei computerul, de exemplu.

Aranjați hainele pentru ziua următoare pentru dvs. și pentru copil. Cel mai bine este să puteți planifica hainele copiilor pentru o săptămână și să le puneți pe umerașe cu o etichetă pentru fiecare zi a săptămânii. În acest fel, puteți obține aprobarea lor prealabilă de la copii, astfel încât să nu existe dispute dimineața devreme.

Treziți-vă cu cel puțin o oră înainte de copii. Acest lucru vă va oferi suficient timp pentru a vă îmbrăca, a vă lua cafeaua de dimineață și a pregăti micul dejun pentru familie. Odată ce copiii se trezesc, vă puteți concentra asupra pregătirii pentru grădiniță/școală.

Temele pot fi, de asemenea, aranjate

Odată ce ai copii, cel mai bine este să te despărți de visele tale de o casă perfect curată și ordonată - cel puțin până când copiii tăi merg la universitate. Când lucrați cu normă întreagă, va fi dificil să găsiți timp pentru a curăța întreaga casă în câteva ore netulburate. Va trebui să vă împăcați cu o cameră sau o sarcină la un moment dat.

Solicitați ajutorul familiei dvs. pentru a menține casa curată și ordonată. Faceți copiii parte din puterea voastră de curățare. Copiilor mici le place să ajute și să își asume responsabilitatea. Puteți delega sarcini cerând copiilor să udă plantele, să hrănească animalele de companie, să aranjeze jucăriile și să facă patul. De asemenea, îi puteți învăța cum să pună lucrurile la loc și să-și lase bolurile și lingurile în chiuveta bucătăriei după cină.

Soțul dvs. vă poate ajuta, de asemenea, lucrând cu copiii la temele lor sau jucându-se cu ei în timp ce spălați vasele sau le ordonați garderoba.

Dacă vă permiteți, angajați pe cineva să vină de două ori pe lună pentru a vă ajuta la curățarea sau călcarea de bază în timp ce faceți lucruri cu întârziere îndelungată - cum ar fi o vizită la un salon de coafură.

Nu neglija relația romantică cu partenerul tău

Marcați o zi în calendar pentru o seară romantică. Planificați din timp și aranjați cine va avea grijă de copii, astfel încât să vă puteți bucura toată seara împreună. Nu lăsa greutatea vieții de zi cu zi să strice romantismul din viața ta.

Luați timp pentru prieteni și distracție

Zilele de femeie fără griji au dispărut de mult, dar asta nu ar trebui să te împiedice să te bucuri de o seară cu prietenele tale. Acesta este un lux rar pentru mămicile ocupate, dar asigurați-vă că introduceți timp pentru dvs. uneori. Roagă-l pe soțul tău să stea acasă cu copiii în timp ce te distrezi cu prietenii.

Concluzie

Mama muncitoare pune totul și pe toți înaintea ei. Este important să acordați atenție și grijă. Încercați să includeți ceva timp personal în programul dvs. și nu fiți perfecționist. Fii flexibil, relaxează-te și nu-ți face griji dacă un plan nu funcționează. Nu va funcționa astăzi, dar poate funcționa mâine.