Pentru creștere fizică, mentală și spirituală, sănătate și echilibru.

Poate căutați să cumpărați ceva nou? Vezi ofertele noastre!

Suntem fetele care avem o părere și nu ne este frică să o împărtășim.

pentru

Detoxifierea joacă un rol important în funcționarea normală a corpului. Anotimpurile intermediare precum primăvara și toamna sunt potrivite în special în acest scop, deoarece vă vor permite să vă pregătiți corpul pentru diferite temperaturi, alimente și o schimbare radicală a stilului de viață. Acumularea de toxine nocive favorizează starea generală de rău a organismului și chiar dezvoltarea unor boli, deci dacă suferiți de oboseală, dureri de cap frecvente, cosuri, greață, balonare, probleme digestive cronice și aveți o dispoziție proastă, aveți grijă să obțineți ați început cu următorii 3 pași.

Este important să vă pregătiți corpul pentru tranziția de la vară la iarnă. În acest fel, veți putea face față provocărilor sezonului de toamnă în schimbare și a vremii sale capricioase, precum și a virușilor însoțitori. Aici vine în ajutorul sistemului imunitar, care ne protejează de dăunătorii externi. Deci, trăiește calm, sănătos, evită stresul și purifică-ți mintea pentru a-ți purifica corpul. Creați o dietă completă și un ciclu de somn pe care îl urmați zilnic și corpul se obișnuiește cu el. Și după cum am menționat că mâncăm ...

Corpul uman urmează ritmul natural al naturii, deci este important să te bazezi pe alimentele sezoniere. Schimbările în natură fac ca dieta sezonieră să fie naturală - iarna mâncăm mai multe rădăcini și alimente grele, iar vara mizăm pe fructe și legume suculente bogate în apă. Corpul în sine ne arată de ce are nevoie, așa că ascultă cu atenție. Toamna, imunitatea noastră scade și metabolismul încetinește, așa că avem nevoie de mai multe vitamine, minerale și o dietă sănătoasă. Dovleacul, de exemplu, nu are multe calorii, dar este bogat în fibre și are fibre de pectină, care normalizează nivelul colesterolului din sânge. Sfecla roșie are proprietăți antiinflamatorii care ajută la curățarea ficatului și a intestinelor. De asemenea, vă recomandăm merele din cauza conținutului ridicat de vitamina C și a prezenței pectinei, care absoarbe toxinele.

Și nu este vorba doar de nutriție. Suntem expuși diferiților poluanți din mediu din cauza aerului, a fumatului (chiar și pasiv), a nivelurilor crescute de stres. Așadar, petreceți mai mult timp în natură pentru a îndepărta stresul și nu uitați să adăugați în dietă ingrediente naturale care vă vor ajuta să eliminați toxinele sau să le transformați în forme sigure. O poți face cu Detoxifiază - o formulă inovatoare din cinci ingrediente naturale, care sunt selectate special pentru a asigura detoxifierea întregului organism. Fiecare ingredient susține diferite procese metabolice și de purificare din organism