Vezi că sânii tăi și-au pierdut forma și au început să se lase. după ce ați terminat alăptarea. Vedere familiară pentru multe mame care alăptează. Dar, înainte de a începe să căutați din greu telefoanele chirurgilor plastici celebri, încercați metodele mai tradiționale de reconstrucție a sânilor. Acestea necesită mai mult timp, răbdare și efort din partea ta, dar nu ascund niciun risc pentru sănătatea ta.

sânii

Iată ce să încercați:

- În același mod în care sunt disponibile pe piață tot felul de unguente împotriva vergeturilor sau celulitei, veți găsi și cele concepute special pentru recuperarea sânilor după alăptare. Acestea au un efect de întărire și ridicare, dar este, de asemenea, important să fiți persistenți și să le aplicați atât de des indicat pe ambalajul lor.

- Mizați-vă doar pe produse cosmetice de calitate pentru refacerea sânilor și nu economisiți bani, deoarece sânii sunt cei care de obicei atrag mai întâi atenția sexului opus. Se recomandă utilizarea produselor naturale, deoarece rareori prezintă un risc de iritare a pielii sau reacții alergice.

- Începeți să faceți exerciții de strângere a pieptului zilnic. Puteți găsi informații detaliate despre exercițiile potrivite oriunde în spațiul media. În cazul în care aveți mai mult timp și bani, vă recomandăm să începeți să vizitați o sală de fitness bună și să faceți mișcare sub supravegherea unui instructor de fitness. Acest lucru va obține rezultatele dorite mai repede.

- Înotul este un sport care implică toți mușchii corpului uman și este recomandat și dacă doriți recuperarea sanilor tu esti.

- Saloanele de înfrumusețare bune oferă, de asemenea, clienților lor proceduri specializate pentru refacerea sânilor după alăptare. Verificați reputația salonului de înfrumusețare ales și aveți încredere într-o cosmeticiană care va decide cel mai bine care este procedura potrivită pentru dvs. și cât de des va trebui să o supuneți.

- Nu subestimați rolul lenjeriei. Alegeți doar sutiene de calitate care nu vă apasă prea tare pe sâni sau nu le aplatizați. Lenjeria de dantelă este cunoscută a fi trezită la bărbați, dar nu este o opțiune bună dacă doriți să vă restabiliți sânii.